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📋 赛事摘要

本场中超焦点战亚特兰大VS弗洛西诺尼直播,赛点直播网全网高清独播。亚特兰大队与弗洛西诺尼队强强对话,赛点直播网提供亚特兰大VS弗洛西诺尼直播在线观看、亚特兰大VS弗洛西诺尼免费直播无插件等稳定信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA直播、英超、欧冠等海量免费赛事,全天候不间断,画质高清流畅,手机电脑多端观看,零注册零付费,打开即看。

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

北京时间10月17日凌晨,西甲第9轮将会展开争夺!截至目前,除了莱万特和巴列卡诺少出战1场之外,其余18支队伍都结束8轮争夺!巴萨本赛季表现强势,前8场比赛全部取胜,且打进34球,领跑进球榜!而拉菲尼亚发挥出色,虽然最近2场比赛全部缺席,仅仅在联赛当中出战6次,打进12球,场均打进2球领跑射手榜!

西甲射手榜:

本赛季拉菲尼亚发挥出色,在莱万离开,阿尔瓦雷斯未能加盟的情况下,拉菲尼亚成为巴萨9号位第一人选,其出色门前嗅觉展露无遗,前6轮比赛打进12球领跑射手榜!在国家队比赛日受伤缺席最近2轮的比赛,但是依然以12球领跑!

2:亚马尔、姆巴佩、亚西尔-扎比里、塞尔希奥-卡梅略 7球

6:罗伯托-费尔南德斯、布季米尔 6球

1:拉菲尼亚 12球

亚马尔、姆巴佩都带你7球,效力于桑坦德竞技的亚西尔-扎比里是从雷恩租借而来,8轮比赛全部出战,且5场首发,打进7球,包办球队一半以上的进球,成为西甲大黑马!其出色发挥也得到多支豪门的关注,如果可以延续出色发挥,今年冬窗或许就会被豪门引进!

8:奥巴梅杨、尼尼奥、卢卡斯-博耶 5球

期待在新一轮联赛各支队伍在进攻端皆有出色发挥!

【历史交锋】

不利情报

中国(主队)

2. 中国U23男足刚刚在亚运会男足季军争夺战中通过点球大战战胜乌兹别克斯坦U23,成功拿到铜牌。乌兹别克斯坦青年队整体实力不俗,中国U23能够在高强度对抗和点球决胜中取胜,比赛含金量值得肯定。这场胜利不仅为球队和中国足球带来积极情绪,也可能对正在备战的成年国家队形成一定激励,提升队员的荣誉感与求胜欲望。

2. 中国之队锦标赛已经进行3场,中国队取得1胜2负,打进3球却丢掉8球,整体攻防表现仍不够稳定。球队最近两场连续失利,先以0比3不敌新西兰,随后又以0比5惨败给巴勒斯坦,不仅遭遇两连败,而且连续两场未能取得进球,防线合计被对手打入8球。面对塔吉克斯坦,中国队需要重点改善后防抗压能力。

1. 中国队此前与塔吉克斯坦交手3次,取得2胜1平的不败战绩,打进5球且一球未失。双方最近一次碰面是在2024年亚洲杯小组赛,中国队与塔吉克斯坦0比0战平;此前中国队还在2019年友谊赛中1比0取胜,并于2010年友谊赛以4比0获胜。历史交锋显示,中国队在对阵塔吉克斯坦时具备一定心理优势。

1. 对比中国0比3不敌新西兰和0比5输给巴勒斯坦的两场比赛,中国队共有6名球员连续首发,分别是蒋光太、魏震、刘洋、王上源、陈蒲和魏世皓。连续使用相同主力有助于保持阵容默契,但中国队上一场比赛距离本场仅有4天,几名连续出场球员的身体消耗不容忽视。相比之下,塔吉克斯坦自9月28日出赛后拥有约8天恢复和备战时间,体能储备更充足。随着比赛进入后段,中国队的跑动强度、攻防转换速度和防守专注度可能受到影响,主教练的轮换安排将成为重要考验。

1. 塔吉克斯坦中场兼后卫佐伊尔·朱拉博耶夫在2026年9月28日对阵巴勒斯坦的比赛中,于第53分钟因累计两张黄牌被罚下。按照相关纪律规则,他将自动停赛下一场国家队比赛,无法参加10月6日中国对阵塔吉克斯坦的较量。朱拉博耶夫的缺席将减少塔吉克斯坦在中场拦截、后场保护和攻防转换方面的人员选择,尤其在球队近期连续失利、防线稳定性不足的情况下,主教练需要重新安排中后场组合。本场他的停赛情况已经明确,塔吉克斯坦整体轮换深度将受到进一步考验。

塔吉克斯坦(客队)

不利情报

2. 塔吉克斯坦本期国际比赛日表现不佳,先以0比1不敌阿塞拜疆,随后又以2比4输给巴勒斯坦,连续两场比赛全部失利。球队两场合计打进2球,却丢掉5球,进攻端虽然仍有一定得分能力,但防线稳定性明显不足,面对对手持续施压时容易出现空当和防守松动。

有利情报

3. 塔吉克斯坦目前面临较大的成绩压力,教练安杰洛夫斯基上任后带队4场比赛取得1胜1平2负,整体表现未达到预期。尤其是最近3场比赛球队未尝胜绩,近期又连续输给阿塞拜疆和巴勒斯坦,防守稳定性和比赛控制能力受到质疑。相比之下,前任教练斯特万诺维奇曾带队连续4场保持不败,只是由于合同到期而离任。两任教练的近期成绩形成对比,也令外界对安杰洛夫斯基的执教效果产生更多讨论。

【球员介绍】

看完英超再复盘中超,坦言这场比赛把我看睡着了。

就从这场比赛来看,李昊是个非常出色的门线门将。在安东尼奥体系中或者是在一个主打防守反击体系中,李昊门线技术好和扑救能力强就能得到很大程度发挥。但是足球是发展的,现代足球趋势是高位逼抢和防线前提,李昊出击能力差和活动范围小的弱点就暴露出来。本场比赛第一个丢球就是西海岸防线前提到中场,传球被拦截之后的快攻,在这个丢球中李昊完全可以主动出击和中卫一起关门,但是李昊选择留守禁区。同样第三个丢球中,其实他可以主动出击去拦截传中,但是他选择守在小禁区内用脚阻挡。

所以,李昊想要去欧洲以及想要成为国家队一号门将,前者需要很大的改变,后者也需要在中超苦练,毕竟留给他扑点的机会会很少,本场比赛他就没扑出阿奇姆彭的点球。

说尴尬在于大连英博本土球员能力并不算上乘,现在就是阿奇姆彭、斯坦丘、德尔加多等一干外援带着廖锦涛等本土球员前进,杨铭锐等年轻球员还需要时间成长。大连英博能否夺冠,完全取决于外援状态好坏,要是阿奇姆彭和斯坦丘场场这么状态爆棚,还真的有希望。

大连英博本赛季能进入争冠军团,这是我不曾想到的。对于英博而言,在中超站稳脚跟,这才是重要的。本赛季一大特点在于除了成都外,其他球队对于冠军没有什么太大的想法。上海滩双雄在辉煌了数个赛季之后,现在集体进入重建期,上港更是一度需要保级而不是卫冕。所以在这个乱世,成就当下成都一骑绝尘和大连英博、青岛西海岸、重庆铜梁龙等轮番出现在积分榜前列的怪象。

郑智不是他师父朱广沪,当年深圳健力宝欠薪9个月,同时投资非常少。在这种逆境下,朱广沪充分发挥起长袖善舞的特点,愣是把阵容单薄的深圳健力宝带成首届中超冠军。当年健力宝都那样了,都没有一场比赛踢成这场比赛这样,几乎是纸糊的防守,尤其是西海岸俩中后卫外援,非常怀疑他俩是不是职业球员。

最后来说中超冠军走势。

当然还存在两个冠军都没争到的情况,大连英博总体实力上偏弱,尤其是本土球员,杨铭锐等年轻球员挑大梁还需要时间。即便是拿下中超亚军,下赛季将会多出来亚战赛事,这对英博阵容将会提出严峻考验,大连英博目前阵容能支撑中超、足协杯和亚洲次级联赛三项赛事吗?看看大阪钢巴,上赛季爆冷拿到亚洲次级联赛桂冠,新赛季J1、天皇杯和亚冠三线作战,现在直接掉到降级区了,而大阪钢巴这两年成绩挺一般,球队阵容不足以支撑多线作战。

郑智赛前承认西海岸三个月没发工资了,不知道是不是这个原因,西海岸2号和5号本场比赛堪称卧底,当然你都拖欠三个月工资了,球队能有多少士气呢?

从李国旭到大连球迷对于目前这个状态心气很高,肯定是希望有个奇迹出现,从而把流落在外的中超冠军奖杯和足协杯冠军奖杯捧回大连。心气高是好事,但是是否具备这个能力,又是另外一件事儿。

本场比赛之前青岛西海岸可是中超第二号防线,正是凭借这个才会被广泛看好,但是一场比赛丢了四个,而且还是关键冲亚冠期间,另外还被终结了联赛八场不败,郑智需要花心思在场外。如果解决不好欠薪问题,就2号和5号俩外援这么划水,西海岸好日子还在后面。不过,西海岸目前分数已经够保级,西海岸俱乐部应该对于亚冠和亚战是没什么想法的。

所以,大连英博就是这么个挺尴尬的情况:足协杯和中超双线争冠。不得不感叹,感谢同行衬托呦。

现实一点说,大连英博拿到足协杯冠军可能要比中超冠军更容易些,毕竟成都掌握争冠主动权,而足协杯对手比较弱,有一定机会打入足协杯决赛。

西海岸门将李昊现在是全中国球迷关注的对象,都把他当作下一代国家队门神来看待。确实在U23级别比赛中,李昊高接低挡,一系列表现不错,但是在成年队比赛以及比青年队级别更高的比赛中,他需要进步的地方还很多,未必他就是中国国家队下一代门神有力竞争者。

在U23亚洲杯时李昊的发挥引起欧洲俱乐部兴趣,但是亚洲杯决赛之后,李昊留洋就戛然而止了。李昊选择年轻的青岛西海岸有利于他打比赛,这比他留洋要好得多,看看徐彬在狼队,守门员这个位置更是需要比赛,而不是低水平的青年队或者三级联赛的比赛。欧洲俱乐部想要找个扑救好的门将不难,找个能扑救又能出球符合现代足球发展趋势的门将很难。

之前说过大连梭鱼湾距离亚洲第一魔鬼主场还有一段路,因为大连还没拿到亚冠或者是亚战冠军,当年浦和红钻正是凭借亚冠冠军,一举奠定日本豪门地位和亚洲第一魔鬼主场名号。所以,大连英博需要补齐这一块短板,毕竟强如大连万达/实德距离亚洲冠军就差那么一口气,那么大连英博能够完成这个任务吗?

强撑着多线作战,就是这个下场。当然现在J联赛刚开始两个月,说大阪钢巴降级还早,但是大阪钢巴是个极好的参照对象,在没有加强球队阵容的情况下,多线作战会给球队带来很大麻烦。

无论是数据网站公布的4231还是电视转播公布的541,青岛西海岸在主场是排出了一个较为保守的阵型,主场以守为主。然而尴尬的是西海岸在主场没有守住,反而被大连英博在客场以4球大胜,还给阿奇姆彭刷了个大四喜。

如果说争冠的话,其实北京国安更像一个争冠者,毕竟他们进攻和防守是应该处于争冠军团的。但是国安劣势在于积分不够,比英博还少两分,这两分导致国安退出中超争冠。所以,现在北京国安重心在足协杯。假如北京国安能够战胜上港,大连英博潜在的足协杯争冠对手还挺强大,当然大连英博需要战胜云南玉昆。

考虑到两队同属于积分榜前列,青岛西海岸一度比大连英博更适合作为成都蓉城争冠对手,随着时过境迁,大连英博现在成为成都蓉城最大的争冠对手,当然这是理论上的,毕竟成都蓉城手上握着9个积分优势。

把最后一个问题想明白,就明白当前大连英博当前真实情况了。

📷 亚特兰大VS弗洛西诺尼精彩图集

亚特兰大VS弗洛西诺尼直播现场画面 亚特兰大VS弗洛西诺尼比赛精彩瞬间 亚特兰大VS弗洛西诺尼赛前训练图集