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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
一、英超22.56亿欧接近意西德法四联赛之和
阿尔瓦雷斯的转会风波仍在发酵。世界杯期间，这位阿根廷前锋公开要求离开马竞，巴萨曾报价1亿欧元但被马竞拒绝。如今阿尔瓦雷斯已归队训练，但马竞的态度依然明确：不卖。
今夏转会费最高的10笔引援中，英超球队独占7席。摩根·罗杰斯以1.38亿欧元从维拉转会切尔西，成为夏窗标王；埃利奥特·安德森1.35亿欧元从诺丁汉森林加盟曼城紧随其后。切尔西、曼城、热刺等豪门在转会市场上接连刷新纪录。英超的钞能力，正在将这个联赛推向新的高度。
据塞尔电台马竞跟队记者佩德罗·富拉纳报道，马竞全队愿意支持阿尔瓦雷斯，但认为他应当为此前公开表达离队意愿一事承担责任，并向球迷公开道歉。更衣室内部并无芥蒂，大家都清楚他是一名至关重要的球员，会全力帮助他。
二、恩里克调侃法比安·鲁伊斯：世界杯+欧洲杯+欧冠，该拿金球了
据德国转会市场数据，2026-27赛季夏窗过半，英超联赛总支出已达到22.5605亿欧元。而意甲、西甲、德甲、法甲四大联赛加起来仅花费23.037亿欧元，英超仅比四大联赛总和少4765万欧。
训练开始前，教练恩里克在全队面前数着手指盘点法比安的荣誉：“法比安赢得了世界杯、两年前夺得了欧洲杯、欧冠两连冠、欧国联……金球奖！”据法国媒体RMC报道，恩里克是在开玩笑，但这句话确实点出了法比安过去几年的辉煌履历。
30岁的法比安·鲁伊斯在过去三年里集齐了世界杯、欧洲杯和欧冠冠军。恩里克当着全队的面数荣誉，既是调侃，也是对这位西班牙中场的认可。
具体来看，英超支出22.56亿欧，收入13.50亿欧，净支出9.06亿欧。意甲支出8.17亿欧，净支出3.16亿欧；西甲支出5.43亿欧，净支出2.69亿欧；德甲支出5.62亿欧，净收入9800万欧；法甲支出3.83亿欧，净收入2.97亿欧。
英超的22.56亿欧元还在不断刷新纪录，恩里克在训练场上用金球奖调侃自己的爱将，马竞更衣室则在等待阿尔瓦雷斯的一句道歉。三条新闻，三种画风，欧洲足坛的夏天从不缺少故事。
三、马竞更衣室要求阿尔瓦雷斯认错道歉
目前来看，马竞绝无可能与巴萨进行谈判，唯一的结局就是阿尔瓦雷斯留队开启新赛季。
巴黎圣日耳曼最后一批参加世界杯的国脚归队训练，夺得世界杯冠军的西班牙中场法比安·鲁伊斯正式归队。
英超夏窗烧了22.56亿欧，比意西德法加起来还多。你觉得这是理补强还是泡沫？恩里克调侃法比安拿金球，只是玩笑还是真有戏？马竞逼阿尔瓦雷斯道歉，他该不该低头？
【历史交锋】
少帅有能！TNT：当法布雷加斯在2024年接任科莫教练时，球队还在意乙。如今他们以4-1赢下队史首场欧冠比赛！
✅ 2024：以助理教练身份帮助科莫升入意甲
✅ 2025：作为主教练带队进入意甲前十
✅ 2026年9月：率队赢下科莫历史上首场欧冠比赛
✅ 2023：法布雷加斯在科莫以球员身份退役
✅ 2026年5月：率队进入意甲前四，队史首次晋级欧冠
【球员介绍】
中超联赛踢完27轮，成都蓉城现在领先第二名的大连英博9分。从联赛上半程，成都蓉城就早早领先第二名几十分，没想到下半程这支球队就像变了一支队伍，12场比赛3胜6平3负，让大连英博也嗅到了夺冠机会。
上海海港最近气势如虹、人员齐整，他们在中超联赛三连冠，不可能给成都蓉城放水。大连英博为了冠军，肯定不会轻易放弃。山东泰山虽然无欲无求，但是毕竟是主场作战。而且如果拖到最后一轮还没有夺冠，成都蓉城球员的压力也会很大。但媒体人苗原认为最后一轮成都蓉城与山东泰山的比赛，无论如何山东泰山是难以完成阻击的。因为现在的泰山队，无论是俱乐部管理层还是教练组以及球员，都处于游离之中，状态起伏比较大，战斗意志削弱，因此可以预见本赛季的联赛桂冠还是成都蓉城的。
成都蓉城和大连英博，最后3场赛程对比，谁更有机会夺冠一目了然。成都蓉城最后三轮剩下的对手：上海海港，大连英博，山东泰山。大连英博最后三轮剩下的对手：深圳新鹏城，成都蓉城，天津津门虎。中超平分先看胜负关系，所以接下来大连英博三连胜，成都蓉城三连败的话，大连英博肯定夺冠。
很多人都想看到成都蓉城夺不了冠的笑话，所以成都蓉城将士应该要沉得住气，尽快调整士气和状态，找到上半赛季所向披靡的勇气和决心来。其实也不一定非用一场胜利，打平拿到1分也能提前夺冠了。大连英博并不是一真正意义上的传统豪强，不见得有海港、申花、国安这种关键时刻的稳定性，对于成都蓉城来说，最可怕的事情是，全部比赛结束之后，被国安、泰山把积分差距，缩小到扣分范围以内，这才最尴尬。
但成都蓉城的持续性拉胯，让大连英博看到了翻盘希望。虽然这个期望值非常低，但对于瞬息万变的足球赛场来说没有什么不可能，下轮蓉城将会客场挑战卫冕冠军上海海港，相信依照对手的实力，配置和精神意志，他们是不会容忍自己成为陪衬者的身份见证。而大连英博则是对阵深圳队，以现在高昂的士气，拿下比赛不是问题。对于大连英博来说，想要夺冠，就得自己保证心态稳定，拿下连胜，而对于成都蓉城来说，3场比赛拿到1分，就能夺冠。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
一、英超22.56亿欧接近意西德法四联赛之和
阿尔瓦雷斯的转会风波仍在发酵。世界杯期间，这位阿根廷前锋公开要求离开马竞，巴萨曾报价1亿欧元但被马竞拒绝。如今阿尔瓦雷斯已归队训练，但马竞的态度依然明确：不卖。
今夏转会费最高的10笔引援中，英超球队独占7席。摩根·罗杰斯以1.38亿欧元从维拉转会切尔西，成为夏窗标王；埃利奥特·安德森1.35亿欧元从诺丁汉森林加盟曼城紧随其后。切尔西、曼城、热刺等豪门在转会市场上接连刷新纪录。英超的钞能力，正在将这个联赛推向新的高度。
据塞尔电台马竞跟队记者佩德罗·富拉纳报道，马竞全队愿意支持阿尔瓦雷斯，但认为他应当为此前公开表达离队意愿一事承担责任，并向球迷公开道歉。更衣室内部并无芥蒂，大家都清楚他是一名至关重要的球员，会全力帮助他。
二、恩里克调侃法比安·鲁伊斯：世界杯+欧洲杯+欧冠，该拿金球了
据德国转会市场数据，2026-27赛季夏窗过半，英超联赛总支出已达到22.5605亿欧元。而意甲、西甲、德甲、法甲四大联赛加起来仅花费23.037亿欧元，英超仅比四大联赛总和少4765万欧。
训练开始前，教练恩里克在全队面前数着手指盘点法比安的荣誉：“法比安赢得了世界杯、两年前夺得了欧洲杯、欧冠两连冠、欧国联……金球奖！”据法国媒体RMC报道，恩里克是在开玩笑，但这句话确实点出了法比安过去几年的辉煌履历。
30岁的法比安·鲁伊斯在过去三年里集齐了世界杯、欧洲杯和欧冠冠军。恩里克当着全队的面数荣誉，既是调侃，也是对这位西班牙中场的认可。
具体来看，英超支出22.56亿欧，收入13.50亿欧，净支出9.06亿欧。意甲支出8.17亿欧，净支出3.16亿欧；西甲支出5.43亿欧，净支出2.69亿欧；德甲支出5.62亿欧，净收入9800万欧；法甲支出3.83亿欧，净收入2.97亿欧。
英超的22.56亿欧元还在不断刷新纪录，恩里克在训练场上用金球奖调侃自己的爱将，马竞更衣室则在等待阿尔瓦雷斯的一句道歉。三条新闻，三种画风，欧洲足坛的夏天从不缺少故事。
三、马竞更衣室要求阿尔瓦雷斯认错道歉
目前来看，马竞绝无可能与巴萨进行谈判，唯一的结局就是阿尔瓦雷斯留队开启新赛季。
巴黎圣日耳曼最后一批参加世界杯的国脚归队训练，夺得世界杯冠军的西班牙中场法比安·鲁伊斯正式归队。
英超夏窗烧了22.56亿欧，比意西德法加起来还多。你觉得这是理补强还是泡沫？恩里克调侃法比安拿金球，只是玩笑还是真有戏？马竞逼阿尔瓦雷斯道歉，他该不该低头？
【历史交锋】
少帅有能！TNT：当法布雷加斯在2024年接任科莫教练时，球队还在意乙。如今他们以4-1赢下队史首场欧冠比赛！
✅ 2024：以助理教练身份帮助科莫升入意甲
✅ 2025：作为主教练带队进入意甲前十
✅ 2026年9月：率队赢下科莫历史上首场欧冠比赛
✅ 2023：法布雷加斯在科莫以球员身份退役
✅ 2026年5月：率队进入意甲前四，队史首次晋级欧冠
【球员介绍】
中超联赛踢完27轮，成都蓉城现在领先第二名的大连英博9分。从联赛上半程，成都蓉城就早早领先第二名几十分，没想到下半程这支球队就像变了一支队伍，12场比赛3胜6平3负，让大连英博也嗅到了夺冠机会。
上海海港最近气势如虹、人员齐整，他们在中超联赛三连冠，不可能给成都蓉城放水。大连英博为了冠军，肯定不会轻易放弃。山东泰山虽然无欲无求，但是毕竟是主场作战。而且如果拖到最后一轮还没有夺冠，成都蓉城球员的压力也会很大。但媒体人苗原认为最后一轮成都蓉城与山东泰山的比赛，无论如何山东泰山是难以完成阻击的。因为现在的泰山队，无论是俱乐部管理层还是教练组以及球员，都处于游离之中，状态起伏比较大，战斗意志削弱，因此可以预见本赛季的联赛桂冠还是成都蓉城的。
成都蓉城和大连英博，最后3场赛程对比，谁更有机会夺冠一目了然。成都蓉城最后三轮剩下的对手：上海海港，大连英博，山东泰山。大连英博最后三轮剩下的对手：深圳新鹏城，成都蓉城，天津津门虎。中超平分先看胜负关系，所以接下来大连英博三连胜，成都蓉城三连败的话，大连英博肯定夺冠。
很多人都想看到成都蓉城夺不了冠的笑话，所以成都蓉城将士应该要沉得住气，尽快调整士气和状态，找到上半赛季所向披靡的勇气和决心来。其实也不一定非用一场胜利，打平拿到1分也能提前夺冠了。大连英博并不是一真正意义上的传统豪强，不见得有海港、申花、国安这种关键时刻的稳定性，对于成都蓉城来说，最可怕的事情是，全部比赛结束之后，被国安、泰山把积分差距，缩小到扣分范围以内，这才最尴尬。
但成都蓉城的持续性拉胯，让大连英博看到了翻盘希望。虽然这个期望值非常低，但对于瞬息万变的足球赛场来说没有什么不可能，下轮蓉城将会客场挑战卫冕冠军上海海港，相信依照对手的实力，配置和精神意志，他们是不会容忍自己成为陪衬者的身份见证。而大连英博则是对阵深圳队，以现在高昂的士气，拿下比赛不是问题。对于大连英博来说，想要夺冠，就得自己保证心态稳定，拿下连胜，而对于成都蓉城来说，3场比赛拿到1分，就能夺冠。
📷 深圳新鹏城VS上海申花精彩图集
