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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月19日消息，CBA常规赛第45轮结束两场比赛的争夺。
江苏队：卡巴18分20篮板2盖帽，倪永康19分10篮板，崔晓龙4分7篮板6助攻，刘志轩7分5助攻，吴羽佳15分5篮板。
第三节，比赛进入白热化，辽宁苦苦追赶，山西保持微弱的领先，双方三次战平四次交换领先，最后一攻李晓旭命中三分，辽宁85-84领先。第四节，辽宁开局轰出一波14-5领先到两位数。
辽宁117-111山西（加时）
广州101-79江苏
山西队：张宁37分5篮板，栾利程9分5篮板，博特赖特37分14篮板5助攻，施韦德9分5助攻，邢志强6分5篮板。
辽宁队：张镇麟43分9篮板5助攻，赵继伟31分9助攻4抢断，莫兰德11分15篮板4助攻，李晓旭10分10篮板，韩德君6分6篮板。
广州队：陈盈骏16分8助攻，崔永熙11分5篮板3抢断，焦泊乔11分6篮板，坎普17分8篮板，祝铭震16分，贾明儒12分6篮板4助攻。
加时赛，双方三次交换领先，两次战平，辽宁最后打出一波6-0终结比赛，最终辽宁117-111战胜山西。
第一节，开场后两队交替得分，双方6次交换领先，辽宁一度领先到10分，施韦德压24秒命中三分，山西在节末轰出一波15-4的攻击波，第一节辽宁30-31落后。第二节，比赛依然激烈，两队4次交换领先，5次战成平分，最后一攻博特赖特弧顶干拔三分入网，山西60-57领先。
山西并未放弃，他们在最后4分钟打出一波10-0将分差缩小到3分，时间还剩57秒。张宁绕掩护弧顶三分命中扳平，赵继伟中距离不中，双方102-102进加时。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间12月31日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇、欧文和克雷-汤普森都缺阵，丁威迪空砍30分，独行侠2连败继续排名西部第四。
开拓者（11-21）：西蒙斯25分4篮板4助攻、阿夫迪亚17分7篮板10失误、卡马拉12分10篮板、艾顿12分6篮板、夏普12分
恩比德轰下37分9篮板率队取得4连胜，战绩来到13胜17负，排名东部第11。
76人（13-17）：恩比德37分9篮板、马克西23分3助攻、亚布塞莱16分4篮板、乌布雷15分5篮板8抢断、乔治9分6篮板4助攻
国王110-100大胜独行侠
76人125-103大胜开拓者
国王（14-19）：福克斯33分6篮板6助攻、萨博尼斯17分16篮板7助攻、德罗赞14分4篮板、蒙克14分7篮板6助攻、莱尔斯14分4篮板
独行侠（20-13）：丁威迪30分3篮板6助攻、华盛顿28分4篮板、格莱姆斯11分7篮板3助攻、威廉姆斯10分
开拓者止步2连胜，11胜20负排名西部第13。
福克斯砍下33分6篮板6助攻率领国王终结六连败，国王14胜19负排名西部第十二。
（修楚）
【历史交锋】
NBA历史综合实力TOP20榜单出炉，榜单不仅仅罗列荣誉，评判标准除硬荣誉之外，也包括球员对于篮球这项运动带来的改变。
乔丹作为篮球之神，季后赛统治力、攻防一体的极致表现，多次在绝境带队拿下总冠军，是无数球迷心中历史第一的标准答案。而詹姆斯漫长辉煌的职业生涯，跨时代的持久战力，得分、组织、防守全方位的全能属性，覆盖几乎所有位置，长期稳居历史第二。这么多年，历史前二的位置，永远绕不开乔詹之间的讨论，两人的历史地位辩论，直到今天依旧没有停止。
榜单后半段，杜兰特、字母哥、摩西马龙、大O罗伯特森、杰里韦斯特、加内特、诺维茨基也全部入选TOP20，每一位都是各自时代的标志性球星。
历史顶端：乔丹、詹姆斯，永恒的乔詹之争
二轮秀出身的约基奇，是历史上进攻技术最全面的中锋。作为现代全能中锋的标杆，不仅拥有顶级内线得分能力，还有历史级别的传球视野与组织能力。带队拿下总冠军之后，约基奇的历史地位一路暴涨。按照他目前的状态，如果后续继续拿下更多重磅荣誉，未来完全有机会冲击榜单前十，成为又一位杀入历史前十的中锋球员。
而科比，作为历史顶级单打得分手，华丽的技术、坚韧的比赛意志、漫长的生涯竞争实力同样天花板级别，只是评判维度加入“改变篮球”这一项之后，位置稍稍落后库里。
完整榜单其他名将一览
榜单前十剩余位置：贾巴尔、拉塞尔、魔术师约翰逊、拉里伯德、邓肯、奥尼尔、奥拉朱旺、张伯伦，全部都是远古与近代的殿堂级中锋、传奇前锋，构筑起历史前十的基本盘。
榜单的前两名毫无悬念，依旧是迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯。
斯蒂芬·库里排在第11位，科比·布莱恩特紧随其后位列第12。库里是历史第一射手，重新改写了现代篮球的进攻空间，把三分球彻底带到主流赛场，改变了全世界篮球的底层打法，这种对篮球运动革命性的影响力，是榜单给他更高排位的关键原因。
新生代传奇：约基奇第13位，距离前十只差一步，已经无限接近历史前十的门槛！
大家认同这份榜单吗？
【球员介绍】
近日，中国男足热身赛遭遇3连败，主教练邵佳一陷入下课危机，中国足球小将创始人董路给出了自己的观点。
董路直言，国家队这个周期的球员底子差，最合适的战术思路就是死守，想打全攻全守、高位压迫，理想和现实天然矛盾。人人都想踢出漂亮足球，但得匹配自身能力。做足球要实事求是，这四个字最难。邵佳一作为主教练，就算有宏大设想也不能脱离现实，不能高估自己。要靠实战、一场场胜利积累信心，不能指望凭空化腐朽为神奇。
重金聘请资深外教，却没有足够人才基础，大概率也拿不到好成绩，所以没必要大动干戈。伊万的经历也证明外教思路、工作方式容易出问题。所以干脆选年轻教练，让教练和队员一起成长。冲击世界杯能冲就冲，冲不上去就当作过渡。就算教练最后黯然下课，花费少，避开外教带来的麻烦，逐步完成队伍年轻化，目标瞄准2034年世界杯。
董路指出，国内退役球员执教有两个特点，一是存在路径依赖，从小体校集中培养，接收的内容单一，思维模式比较固化，像NPC，就算有些觉醒，也很难完全跳出固有认知。二是极度自信，李铁、李霄鹏、邵佳一这批都是国内足坛顶尖球员，国字号出身自带光环。但成长经历造成视野闭塞，思维很难突破。同时教练岗位需要足够经验，跟头、磨难经历少，就容易出现失误。
他认为，要是这批球员实力很强，邵佳一也不会有机会。本土教练从李铁、李霄鹏到邵佳一，格局、经验、能力都存在未知风险。两害相权，不再高薪聘请外教，避免劳民伤财。
董路认为，从专业层面、从中国足协的考量来看，选择邵佳一其实是愿意舍弃这四年，因为01、02年龄段是国内青训最差的一批，没有优质球员，而03到06年龄段队员年纪还太小，所以综合判断，中国队打进下届世界杯的可能性不大。
U23拿到亚洲杯亚军、亚运会铜牌，但不能高估，还没到能和韩日伊沙等强队掰手腕的地步。安东尼奥的思路没问题，但球队成绩和实力有倒挂，成绩好坏往往就差一个进球或丢球。
退役职业球员做教练或者评球有个很核心的观点：所有内容都要反复长期苦练，十年磨一剑。因为他们从小就是这么练出来的，技术、配合、定位球全都日复一日反复打磨。但新的思路不一样，可以从实战总结，给孩子讲清楚战术的目的、原理。理解底层逻辑，就能快速掌握，不是凡事都要千锤百炼。在这套体系长大的球员，习惯认定只有苦练才能成事。
【比赛分析】
北京时间3月19日消息，CBA常规赛第45轮结束两场比赛的争夺。
江苏队：卡巴18分20篮板2盖帽，倪永康19分10篮板，崔晓龙4分7篮板6助攻，刘志轩7分5助攻，吴羽佳15分5篮板。
第三节，比赛进入白热化，辽宁苦苦追赶，山西保持微弱的领先，双方三次战平四次交换领先，最后一攻李晓旭命中三分，辽宁85-84领先。第四节，辽宁开局轰出一波14-5领先到两位数。
辽宁117-111山西（加时）
广州101-79江苏
山西队：张宁37分5篮板，栾利程9分5篮板，博特赖特37分14篮板5助攻，施韦德9分5助攻，邢志强6分5篮板。
辽宁队：张镇麟43分9篮板5助攻，赵继伟31分9助攻4抢断，莫兰德11分15篮板4助攻，李晓旭10分10篮板，韩德君6分6篮板。
广州队：陈盈骏16分8助攻，崔永熙11分5篮板3抢断，焦泊乔11分6篮板，坎普17分8篮板，祝铭震16分，贾明儒12分6篮板4助攻。
加时赛，双方三次交换领先，两次战平，辽宁最后打出一波6-0终结比赛，最终辽宁117-111战胜山西。
第一节，开场后两队交替得分，双方6次交换领先，辽宁一度领先到10分，施韦德压24秒命中三分，山西在节末轰出一波15-4的攻击波，第一节辽宁30-31落后。第二节，比赛依然激烈，两队4次交换领先，5次战成平分，最后一攻博特赖特弧顶干拔三分入网，山西60-57领先。
山西并未放弃，他们在最后4分钟打出一波10-0将分差缩小到3分，时间还剩57秒。张宁绕掩护弧顶三分命中扳平，赵继伟中距离不中，双方102-102进加时。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间12月31日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇、欧文和克雷-汤普森都缺阵，丁威迪空砍30分，独行侠2连败继续排名西部第四。
开拓者（11-21）：西蒙斯25分4篮板4助攻、阿夫迪亚17分7篮板10失误、卡马拉12分10篮板、艾顿12分6篮板、夏普12分
恩比德轰下37分9篮板率队取得4连胜，战绩来到13胜17负，排名东部第11。
76人（13-17）：恩比德37分9篮板、马克西23分3助攻、亚布塞莱16分4篮板、乌布雷15分5篮板8抢断、乔治9分6篮板4助攻
国王110-100大胜独行侠
76人125-103大胜开拓者
国王（14-19）：福克斯33分6篮板6助攻、萨博尼斯17分16篮板7助攻、德罗赞14分4篮板、蒙克14分7篮板6助攻、莱尔斯14分4篮板
独行侠（20-13）：丁威迪30分3篮板6助攻、华盛顿28分4篮板、格莱姆斯11分7篮板3助攻、威廉姆斯10分
开拓者止步2连胜，11胜20负排名西部第13。
福克斯砍下33分6篮板6助攻率领国王终结六连败，国王14胜19负排名西部第十二。
（修楚）
【历史交锋】
NBA历史综合实力TOP20榜单出炉，榜单不仅仅罗列荣誉，评判标准除硬荣誉之外，也包括球员对于篮球这项运动带来的改变。
乔丹作为篮球之神，季后赛统治力、攻防一体的极致表现，多次在绝境带队拿下总冠军，是无数球迷心中历史第一的标准答案。而詹姆斯漫长辉煌的职业生涯，跨时代的持久战力，得分、组织、防守全方位的全能属性，覆盖几乎所有位置，长期稳居历史第二。这么多年，历史前二的位置，永远绕不开乔詹之间的讨论，两人的历史地位辩论，直到今天依旧没有停止。
榜单后半段，杜兰特、字母哥、摩西马龙、大O罗伯特森、杰里韦斯特、加内特、诺维茨基也全部入选TOP20，每一位都是各自时代的标志性球星。
历史顶端：乔丹、詹姆斯，永恒的乔詹之争
二轮秀出身的约基奇，是历史上进攻技术最全面的中锋。作为现代全能中锋的标杆，不仅拥有顶级内线得分能力，还有历史级别的传球视野与组织能力。带队拿下总冠军之后，约基奇的历史地位一路暴涨。按照他目前的状态，如果后续继续拿下更多重磅荣誉，未来完全有机会冲击榜单前十，成为又一位杀入历史前十的中锋球员。
而科比，作为历史顶级单打得分手，华丽的技术、坚韧的比赛意志、漫长的生涯竞争实力同样天花板级别，只是评判维度加入“改变篮球”这一项之后，位置稍稍落后库里。
完整榜单其他名将一览
榜单前十剩余位置：贾巴尔、拉塞尔、魔术师约翰逊、拉里伯德、邓肯、奥尼尔、奥拉朱旺、张伯伦，全部都是远古与近代的殿堂级中锋、传奇前锋，构筑起历史前十的基本盘。
榜单的前两名毫无悬念，依旧是迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯。
斯蒂芬·库里排在第11位，科比·布莱恩特紧随其后位列第12。库里是历史第一射手，重新改写了现代篮球的进攻空间，把三分球彻底带到主流赛场，改变了全世界篮球的底层打法，这种对篮球运动革命性的影响力，是榜单给他更高排位的关键原因。
新生代传奇：约基奇第13位，距离前十只差一步，已经无限接近历史前十的门槛！
大家认同这份榜单吗？
【球员介绍】
近日，中国男足热身赛遭遇3连败，主教练邵佳一陷入下课危机，中国足球小将创始人董路给出了自己的观点。
董路直言，国家队这个周期的球员底子差，最合适的战术思路就是死守，想打全攻全守、高位压迫，理想和现实天然矛盾。人人都想踢出漂亮足球，但得匹配自身能力。做足球要实事求是，这四个字最难。邵佳一作为主教练，就算有宏大设想也不能脱离现实，不能高估自己。要靠实战、一场场胜利积累信心，不能指望凭空化腐朽为神奇。
重金聘请资深外教，却没有足够人才基础，大概率也拿不到好成绩，所以没必要大动干戈。伊万的经历也证明外教思路、工作方式容易出问题。所以干脆选年轻教练，让教练和队员一起成长。冲击世界杯能冲就冲，冲不上去就当作过渡。就算教练最后黯然下课，花费少，避开外教带来的麻烦，逐步完成队伍年轻化，目标瞄准2034年世界杯。
董路指出，国内退役球员执教有两个特点，一是存在路径依赖，从小体校集中培养，接收的内容单一，思维模式比较固化，像NPC，就算有些觉醒，也很难完全跳出固有认知。二是极度自信，李铁、李霄鹏、邵佳一这批都是国内足坛顶尖球员，国字号出身自带光环。但成长经历造成视野闭塞，思维很难突破。同时教练岗位需要足够经验，跟头、磨难经历少，就容易出现失误。
他认为，要是这批球员实力很强，邵佳一也不会有机会。本土教练从李铁、李霄鹏到邵佳一，格局、经验、能力都存在未知风险。两害相权，不再高薪聘请外教，避免劳民伤财。
董路认为，从专业层面、从中国足协的考量来看，选择邵佳一其实是愿意舍弃这四年，因为01、02年龄段是国内青训最差的一批，没有优质球员，而03到06年龄段队员年纪还太小，所以综合判断，中国队打进下届世界杯的可能性不大。
U23拿到亚洲杯亚军、亚运会铜牌，但不能高估，还没到能和韩日伊沙等强队掰手腕的地步。安东尼奥的思路没问题，但球队成绩和实力有倒挂，成绩好坏往往就差一个进球或丢球。
退役职业球员做教练或者评球有个很核心的观点：所有内容都要反复长期苦练，十年磨一剑。因为他们从小就是这么练出来的，技术、配合、定位球全都日复一日反复打磨。但新的思路不一样，可以从实战总结，给孩子讲清楚战术的目的、原理。理解底层逻辑，就能快速掌握，不是凡事都要千锤百炼。在这套体系长大的球员，习惯认定只有苦练才能成事。
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