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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

北京时间10月12日,NBA季前赛,森林狼121-111力克76人,保罗-乔治完成76人生涯首秀,贡献23分。

76人:保罗-乔治23分6篮板、马克西21分、乌布雷16分4篮板、德拉蒙德10分15篮板

森林狼:里德19分4篮板4助攻、麦克丹尼尔斯17分6篮板、爱德华兹16分4篮板3助攻、加尔扎14分3篮板,米诺特12分4篮板3助攻、迪林厄姆7分4篮板9助攻3抢断、迪文琴佐6分7篮板4助攻

上半场比赛,森林狼活力十足,半场轰下70分,一度领先达到20分,76人靠着保罗-乔治连中三分苦苦支撑。下半场,76人主力阵容继续登场,乔治和马克西率队一度将分差追到仅剩3分。末节进入替补大乱斗,森林狼关键时刻把握优势赢下比赛。最终,森林狼121-111力克76人。

(修楚)

【历史交锋】

北京时间1月26日凌晨,在2025斯诺克冠军联赛(邀请赛版本)第七小组第2比赛日的小组赛中,英格兰选手大卫·吉尔伯特在对阵中国选手周跃龙的第二局中,打出了个人职业生涯第3杆147,也是本届赛事的第2杆147。

马福林

150

马克·艾伦  (视频)

179

“土豆哥”成为了史上第27位打出3杆及以上147的球员。值得一提的是,他职业生涯的3杆147均来自冠军联赛。

柯克·史蒂文斯

96

49

26

1994

2024

冠军联赛

斯莱塞

霍金斯

英国公开赛

瓦塔纳

1999

2008

罗比多

2020

德国大师赛1/4决赛

凯伦·威尔逊  (视频)

2011

塞尔比

132

德国大师赛资格赛

107

戴森

190

2020

英锦赛第四轮

罗伯逊

范争一

球员巡回赛

墨菲  (视频)

大师赛

大卫·格雷

2017

4

无锡精英赛资格赛

57

英锦赛

大奖赛

20

海口公开赛资格赛

欧洲巡回赛

196

马克·威廉姆斯

怀特

帕洛特

欧巡赛ET8

马耳他大奖赛

上海大师赛

2001

特鲁姆普  (视频)

32

拜尔德

努查鲁特·旺哈鲁泰

133

威尔士公开赛

183

1983

53

希金斯  (视频)

曹宇鹏

丁俊晖

2022

英锦赛

2017

伯恩斯

杰克·利索夫斯基

世巡赛海宁公开赛

亨德利

冠军联赛第六组

柯普

2015

大奖赛

塞尔比

国家杯

海菲尔德

2012

110

苏格兰职业赛

2023

欧洲大师赛资格赛

103

陈喆

德国大师赛资格赛

世锦赛

福德

2023

1997

131

麦克唐纳

157

世锦赛

里奇·沃顿

英格兰公开赛

马海龙

185

2023

斯佳辉(视频)

167

2012

1998

英锦赛

霍尔特

2018

马奎尔

北爱尔兰公开赛

加里·威尔逊  (视频)

北爱杯

121

2019

55

2012

94

102

69

布拉姆比

希金斯

马奎尔

德拉高

欧巡赛ET7

傅家俊

丁俊晖

155

丁俊晖

41

杰林斯基

130

173

3

2011

2002

麦克劳德

英格兰公开赛

米尔金斯

141

麦克古兰

154

扎克·舒尔第(视频)

吉尔伯特  (视频)

土耳其大师赛

187

英格兰公开赛

1984

卡特

34

37

2021

124

塞尔比

球员巡回赛总决赛

大师赛

塔猜亚

傅家俊

塞尔比

希金斯

2020

泰国大师赛

利索夫斯基

2012

2003

傅家俊

国锦赛

特鲁姆普  (视频)

墨菲

2012

冠军联赛第七组

马奎尔

欧洲大师赛资格赛

188

1991

2005

吴安仪

冠军联赛第五组

189

霍金斯  (视频)

李·沃克

塞尔比  (视频)

11

2014

1995

塔猜亚  (视频)

名次

马克·威廉姆斯

安迪·希克斯

193

阿尔菲·博登

桑坎姆(视频)

杰拉尔德·格林

1989

英国公开赛

冠军联赛第七组

201

国际锦标赛

马克·威廉姆斯

125

英锦赛资格赛

希金斯

英国公开赛

艾伯顿

亨德利

104

114

米尔金斯

印度公开赛

多特

傅家俊

本·梅尔滕斯

舒勒

101

48

球员巡回赛

威尔曼

1982

139

2009

卢卡斯·克莱克斯

冠军联赛第七组

希金斯

2013

加里·威尔逊

30

2008

布兰登

168

2021

罗德·罗拉

2014

凯伦·威尔逊(视频)

B&H锦标赛

2012

178

丹尼尔·威尔斯

特鲁姆普

世锦赛

墨菲

14

2015

西恩·奥沙利文

马克·威廉姆斯

2020

50

191

对手

165

凯伦·威尔逊  (视频)

上海大师赛

帕特里克

亨德利

巴罗

威廉姆森

达夫

墨菲

2022

123

56

丁俊晖

罗尼·奥沙利文

2016

奥沙利文

宾汉姆

LG杯

世锦赛

世锦赛

194

爱尔兰大师赛

1999

威尔士公开赛

156

2016

2018

田鹏飞

2010

吕昊天

73

福德

马克·金

192

希金斯

7

奥沙利文

亨德利

瓦赫迪

2023

马克·戴维斯

71

特鲁姆普

1999

19

中国国际赛

卡林顿

梅奥

2010

112

怀特

1987

61

166

希金森

卡特

苏格兰公开赛资格赛

1999

乔治乌

英锦赛

墨菲

北爱尔兰公开赛

世锦赛资格赛

1999

2006

47

1999

胡萨比

63

2019

2000

2024

2016

张安达(视频)

这是2024/25赛季的第9杆147,还是斯诺克历史上官方记录的第211杆147,也是进入2025年之后的第3杆147。

特鲁姆普

91

苏莱蒂

梁文博

24

中国公开赛

2024

希克斯

德国大师赛

格里菲斯

2000

111

2021

怀特

2008

陈子凡

亨德利

2020

210

79

175

2018

2020

145

宾汉姆  (视频)

2024

120

2025

苏格兰赛

霍金斯

36

英国巡回赛

世锦赛资格赛

里奇·沃顿

詹米·琼斯

格雷

巴克尔

宾汉姆  (视频)

彼得·艾伯顿

2021

加里·威尔逊 (视频)

2018

17

2008

中国国际赛

哈斯努

保罗-亨特经典赛

52

塞尔比

汤姆·福德

65

卡差翁

奥沙利文

2007

奥沙利文

1988

29

特赖贝尔

203

2012

宾汉姆

2024

B&H锦标赛

王雨晨

阿兰·泰勒

2020

佩奇

艾伯顿

2003

上海大师赛

特鲁姆普

2012

马福林

瑞恩·戴  (视频)

9

联盟杯

大师赛

109

霍金斯

奥沙利文

英国公开赛

2007

115

柯普

马福林

马克·艾伦(视频)

2022

25

球员巡回赛

希金森

106

张安达

2017

迈克·邓恩

2012

2022

2022

罗德·劳拉

威利·索恩

达沃金斯

雷佩凡

怀特

格林

84

10

21

122

梁文博  (视频)

艾伯顿

2024

2019

加雷思

马克·艾伦(视频)

艾伯顿

2025

127

卡特  (视频)

汉恩

古尔德  (视频)

丁俊晖

2006

英锦赛

希金斯

乔·奥康纳(视频)

136

国际锦标赛资格赛

2020

亨德利

罗萨

2016

奥沙利文

德国大师赛资格赛

2008

奥沙利文

2018

英锦赛

1997

加里·威尔逊(视频)

约翰逊

2008

WST精英赛

2019

186

球员巡回赛

1988

2014

74

年份

2018

2023

联盟杯

乌森巴赫

2013

85

98

塞尔比

2011

多特

1

89

罗伯逊

球员巡回赛

约翰·希金斯

184

选手

福德

中国公开赛

肖恩·墨菲(视频)

2024 

英锦赛

塞尔比

1998

2007

马奎尔

德国大师赛资格赛

詹米·琼斯

209

以下是官方211杆147一览:

希金斯  (视频)

世锦赛

丁俊晖

22

2000

汤米·墨菲

2010

戴维斯

马克·威廉姆斯

世锦赛资格赛

2018

球员巡回赛

英格兰公开赛

庞俊旭

罗伯逊

许医尘

118

庞卫国

甘诺

马奎尔

1995

肖国栋

宾汉姆

乔治

世锦赛

2017

香港大师赛

马奎尔

马福林

马奎尔

2024

米金

2023

马克·戴维斯

杰克·利索夫斯基

马丁

特鲁姆普

马克·戴维斯

180

李行

2016

54

彼得·莱恩斯

布莱克

116

达赫迪

汉密尔顿

1992

2021

2016

72

2019

巡回锦标赛

159

8

梅塔

克里斯·韦克林

2012

2009

28

刘崧

27

福德  (视频)

桑坎姆  (视频)

64

英锦赛

瓦塔纳

甘诺

世锦赛资格赛

英国公开赛

马克·威廉姆斯

沃拉斯顿

球员巡回赛

205

杰拉德·格林

罗伯逊  (视频)

周跃龙

2021

88

162

2024

傅家俊

墨菲

斯诺克世锦赛

埃利奥特·斯莱塞

172

宾汉姆  (视频)

达赫迪

丹尼尔·威尔斯

巴罗斯

151

62

40

汤姆·福德

2011

82

梅奥

1999

奥沙利文

罗斯·缪尔

北爱尔兰公开赛资格赛

阿米尔·萨克霍什

2001

米尔金斯

2013

2024

2023

158

奥布莱恩

大奖赛

世锦赛资格赛

1991

亨德利

希金斯

罗伯特·米尔金斯

2011

冠军联赛第三组

冠军联赛

英锦赛

特鲁姆普  (视频)

徐思(视频)

丁俊晖

世锦赛

149

巴林锦标赛

德国赛资格赛

100

威尔士公开赛

中国公开赛

米尔金斯

英国公开赛

99

138

卡希尔

罗萨

147

沃尔顿

英国公开赛

塔猜亚

世锦赛

欧巡赛ET2

冠军联赛第二组

2015

欧洲公开赛

瑞恩·戴

联盟杯

英格兰公开赛资格赛

苏格兰大师赛

英锦赛

134

高阳

斯特罗恩职业赛

吉尔伯特

冠中冠邀请赛

达赫迪

利亚姆·普伦

苏格兰公开赛

德国大师赛1/4决赛

福德  (视频)

174

198

德国赛资格赛

39

瑞恩·戴

马克·威廉姆斯

142

76

171

204

苏格兰公开赛

181

瓦塔纳

威尔士公开赛

86

51

170

鲁宁

2017

希金斯  (视频)

1992

16

塔猜亚

2010

桑本

2010

冠中冠邀请赛

马克·艾伦

13

164

德差瓦

威尔士赛1/4决赛

特鲁姆普  (视频)

克里斯·韦克林

墨菲  (视频)

200

宾汉姆

威尔士公开赛

英锦赛

马克·戴维斯

世锦赛

瑞恩·戴

世界大师赛

2007

2017

2011

布尔丘·雷维斯

梁文博

中国公开赛

2019

威克斯

罗德·劳拉

塔猜亚  (视频)

球员巡回赛

世锦赛

苏格兰公开赛

15

1998

希金斯

凯伦·威尔逊  (视频)

英锦赛四强战

2003

英锦赛

66

144

143

希金斯

31

宾汉姆  (视频)

2021

43

约翰·希金斯

利物浦慈善挑战赛

60

2015

奥沙利文  (视频)

2006

尼尔·罗伯逊

2014

2022

2019

1997

冠军联赛第五组

英国公开赛

布雷切尔  (视频)

肖国栋  (视频)

世界公开赛

2024

卡特

宾汉姆  (视频)

161

威尔士公开赛

B&H锦标赛

2022

欧巡赛ET5

单局限时赛

亨德利

英锦赛

6

2014

希金斯

塞尔比

2022

英格兰公开赛

45

欧洲巡回赛

207

80

约什·布瓦洛

2024

汤姆·福德

塞尔比

佩里

2014

奥沙利文

肖国栋

超级系列赛

K·威尔逊

18

83

傅家俊

108

张安达

史蒂文斯

英锦赛决赛

2016

马克·戴维斯

75

亨德利

威尔士公开赛

麦克莱伦

2007

罗伯逊

球员巡回赛

197

奥沙利文

2010

152

1999

2018

塞尔特

世锦赛

桑本

多特

2015

威尔斯

保罗-亨特经典赛

67

布雷切尔

大奖赛

119

冠军联赛

1992

5

亨德利

奥沙利文  (视频)

2004

怀特

146

153

达赫迪

泰勒

68

2017

墨菲

LG杯

范布恩

沙特阿拉伯斯诺克大师赛

宾汉姆

81

世界公开赛

2011

侯赛因·瓦菲

马克·塞尔比

泰勒

欧巡赛ET5

2020

乔丹·布朗

206

2024

塞尔比

2

威利·索恩

马克·艾伦

徐思

23

无锡精英赛

冠军联赛

2025

戴森

2022

希金斯

坎贝尔

2023

2022

德国大师赛资格赛

武汉公开赛

2024

德拉高

2016

59

古尔德

113

奥沙利文

2018

2011

古尔德

77

2019

87

特鲁姆普

帕特里克

马克·艾伦

墨菲

宾汉姆

2016

2000

桑托斯

2000

马福林

柯普

中国公开赛

克劳福德

丁俊晖

瑞恩·戴

2019

2023

江苏精英赛

2022

冠军联赛

1992

137

1999

105

马福林

塔纳瓦特

德拉高

威尔金斯

2023

联盟杯

135

沃顿

艾伯顿

亨利

欧洲大师赛资格赛

杰克·琼斯(视频)

卡特

2014

球员巡回赛

国际锦标赛资格赛

瑞恩·戴

2015

凯伦·威尔逊

塞尔特

93

2012

艾伯顿

宾汉姆

周跃龙  (视频)

普林斯

塞尔比

英锦赛资格赛

大师赛

曹宇鹏  (视频)

176

直布罗陀公开赛

英锦赛资格赛

冠军联赛

211

2013

舒瑞特

2017

安东·卡扎科夫

米切尔·曼

塞尔特

2021

球员巡回赛

2008

大奖赛

202

桑坎姆(视频)

2011

177

140

联盟杯

中国公开赛

奥沙利文  (视频)

冠军联赛小组赛

1989

2000

戴维斯

温布利大师赛

128

希金斯(视频)

威尔士公开赛

斯宾塞

周跃龙  (视频)

2010

78

2000

33

巴里·霍金斯

德国大师赛资格赛

35

巴林锦标赛

保罗-亨特经典赛

瑞恩·戴

58

米尔金斯

约翰·瑞

199

冠军联赛小组赛

2014

42

墨菲

瓦斯雷

坎贝尔

195

迪克梅

44

英锦赛

世锦赛

英国巡回赛

大卫·吉尔伯特(视频)

奥沙利文

范争一

182

92

徐思

加里·威尔森

97

208

90

英锦赛

2007

2013

斯佳辉

2001

大卫·路

赛事

亨德利

沃顿

沃顿

2016

斯莱塞

169

罗伯逊

萨姆·克雷吉

2013

马修·史蒂文斯

129

2018

2023

霍金斯

亨德利

1999

休吉尔

126

上届冠军联赛(邀请赛版本)中,第三、第五和第七小组中各打出了1杆147,不知道本届赛事能打出几杆。

梁文博

伯内特

117

欧洲大师赛资格赛

163

穆罕默德

大师赛

46

95

希金斯  (视频)

160

斯特勒

瓦塔纳

国锦赛决赛

北爱尔兰公开赛

平治

70

苏格兰公开赛

奥沙利文

2018

英国公开赛

保罗-亨特经典赛

球员巡回赛

苏格兰公开赛

范争一(视频)

尼尔·罗伯逊

2018

丁俊晖

世锦赛

罗伯逊  (视频)

威尔士公开赛

38

12

英国公开赛

1992

2004

大师赛资格赛

英格兰公开赛

148

拉达经典赛

奥沙利文

B&H锦标赛

欧巡赛ET4

威尔士公开赛决赛

冠军联赛

普莱斯

(清泠)

【球员介绍】

虽然关于萨内今夏离开拜仁的传言不断,但从目前来看,他留队的可能性正在变大。

根据德国天空体育记者普莱滕贝格的报道,萨内不仅不会离开,他甚至在和拜仁商讨一份续约合同,据悉,双方目前的合同将于2025年夏天到期。

上赛季,萨内各项赛事出场42次,打进10球,送出13个助攻,有报道称阿森纳对他很感兴趣,阿尔特塔希望能和这位28岁的德国国脚一起合作。

(Echo)

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