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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人（14-20）：马克西31分10助攻、乌布雷26分11篮板、亚布塞莱14分10篮板、乔治13分9篮板5助攻、马丁8分7篮板3助攻
太阳109-99力克76人
开拓者（12-23）：西蒙斯36分9助攻、夏普20分8篮板8助攻、艾顿18分11篮板4助攻、阿夫迪亚14分4篮板3助攻、卡马拉12分3篮板、穆雷11分4篮板3助攻
开拓者方面，西蒙斯空砍36分9助攻，开拓者12胜23负排名西部第十三。
76人方面，恩比德缺阵，马克西空砍31+10，保罗-乔治18投5中仅得到13分，76人14胜20负排名东部第十一。
活塞（18-18）：康宁汉姆32分9助攻6篮板、哈达威26分、哈里斯17分5篮板3助攻、杜伦14分12篮板4助攻、丰泰基奥10分6篮板
太阳昨日宣布变阵，比尔和努尔基奇下替补，邓恩和普拉姆利升入首发。太阳新阵效果不错，比尔替补15投10中砍下全队最高的25分助队取胜，布克手感不佳16中3仅得到10分但送出10次助攻。
太阳（16-18）：比尔25分3篮板5助攻、杜兰特23分6篮板5助攻、布克10分4篮板10助攻、邓恩15分4篮板、普拉姆利2分7篮板2助攻、努尔基奇5分7篮板
活塞118-115险胜开拓者
太阳终结4连败，16胜18负继续排名西部第十二。
康宁汉姆32+9率队逆转赢下比赛，活塞取得4连胜，18胜18负排名东部第八。
（修楚）
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 近日，前NBA球员帕特里克·贝弗利参加《Out The Mud》播客，回忆了自己2013年从俄罗斯联赛加盟休斯敦火箭，初次真正融入NBA环境的经历。
贝弗利表示：“我刚来到NBA时，我们就遇到了威少。但你们要明白，当时我根本不了解这些球员的性格。我对他们的了解基本都来自NBA2K游戏。我知道他们在联盟里的地位，却不知道他们私下是什么样的人，也不了解球员之间的关系。”
随后贝弗利还谈到了加盟火箭之后，第一次近距离见识NBA球星人气的震撼：“钱德勒·帕森斯特别受白人女性欢迎。我们每次抵达一个地方，都会有很多人想见他。我当时就想，这到底是什么情况？再看看林书豪！我们每到一个地方，球队大巴旁边都会有上千名亚裔球迷等着他，每个晚上都是这样！然后是哈登，哈登就是哈登，简直像摇滚巨星一样。他不断打出三双表现。兄弟，我当时真的完全被震撼了，根本不知道眼前发生了什么！”
“比如，当时哈登刚刚被雷霆交易，我完全不知道他对俄克拉荷马城意味着什么。他和那些雷霆球员现在还是不是朋友？他们之间到底是什么关系？我根本搞不清楚。”
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 在今天结束的一场季前赛中，热火以144-128战胜篮网。赛后，热火球星扬尼斯·阿德托昆博接受了媒体的采访，谈到了队友戴维恩·米切尔。
阿德托昆博表示：“他太不可思议了，而且他的速度快得让人很难跟上。他打得非常快。你能明显感觉到，当瑞安·康韦尔上场、戴维恩·米切尔下场之后，我们的比赛节奏就会有所放缓。当然，康韦尔还很年轻，这是他在联盟的第一个赛季，但我们必须继续保持那样的节奏，因为那种节奏真的很有威胁。没有人愿意来到这座球馆，面对一支打得这么快的球队。我以前也不愿意来这里面对这样的比赛节奏，我非常喜欢和米切尔一起打球。每当我有一段时间没有碰到球时，他总会主动关注我的情况，确保我能拿到球。”
本场比赛，阿德托昆博出场24分钟，得到20分15篮板9助攻1抢断3盖帽；米切尔出场24分钟，得到13分2篮板4助攻2抢断。
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人（14-20）：马克西31分10助攻、乌布雷26分11篮板、亚布塞莱14分10篮板、乔治13分9篮板5助攻、马丁8分7篮板3助攻
太阳109-99力克76人
开拓者（12-23）：西蒙斯36分9助攻、夏普20分8篮板8助攻、艾顿18分11篮板4助攻、阿夫迪亚14分4篮板3助攻、卡马拉12分3篮板、穆雷11分4篮板3助攻
开拓者方面，西蒙斯空砍36分9助攻，开拓者12胜23负排名西部第十三。
76人方面，恩比德缺阵，马克西空砍31+10，保罗-乔治18投5中仅得到13分，76人14胜20负排名东部第十一。
活塞（18-18）：康宁汉姆32分9助攻6篮板、哈达威26分、哈里斯17分5篮板3助攻、杜伦14分12篮板4助攻、丰泰基奥10分6篮板
太阳昨日宣布变阵，比尔和努尔基奇下替补，邓恩和普拉姆利升入首发。太阳新阵效果不错，比尔替补15投10中砍下全队最高的25分助队取胜，布克手感不佳16中3仅得到10分但送出10次助攻。
太阳（16-18）：比尔25分3篮板5助攻、杜兰特23分6篮板5助攻、布克10分4篮板10助攻、邓恩15分4篮板、普拉姆利2分7篮板2助攻、努尔基奇5分7篮板
活塞118-115险胜开拓者
太阳终结4连败，16胜18负继续排名西部第十二。
康宁汉姆32+9率队逆转赢下比赛，活塞取得4连胜，18胜18负排名东部第八。
（修楚）
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 近日，前NBA球员帕特里克·贝弗利参加《Out The Mud》播客，回忆了自己2013年从俄罗斯联赛加盟休斯敦火箭，初次真正融入NBA环境的经历。
贝弗利表示：“我刚来到NBA时，我们就遇到了威少。但你们要明白，当时我根本不了解这些球员的性格。我对他们的了解基本都来自NBA2K游戏。我知道他们在联盟里的地位，却不知道他们私下是什么样的人，也不了解球员之间的关系。”
随后贝弗利还谈到了加盟火箭之后，第一次近距离见识NBA球星人气的震撼：“钱德勒·帕森斯特别受白人女性欢迎。我们每次抵达一个地方，都会有很多人想见他。我当时就想，这到底是什么情况？再看看林书豪！我们每到一个地方，球队大巴旁边都会有上千名亚裔球迷等着他，每个晚上都是这样！然后是哈登，哈登就是哈登，简直像摇滚巨星一样。他不断打出三双表现。兄弟，我当时真的完全被震撼了，根本不知道眼前发生了什么！”
“比如，当时哈登刚刚被雷霆交易，我完全不知道他对俄克拉荷马城意味着什么。他和那些雷霆球员现在还是不是朋友？他们之间到底是什么关系？我根本搞不清楚。”
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 在今天结束的一场季前赛中，热火以144-128战胜篮网。赛后，热火球星扬尼斯·阿德托昆博接受了媒体的采访，谈到了队友戴维恩·米切尔。
阿德托昆博表示：“他太不可思议了，而且他的速度快得让人很难跟上。他打得非常快。你能明显感觉到，当瑞安·康韦尔上场、戴维恩·米切尔下场之后，我们的比赛节奏就会有所放缓。当然，康韦尔还很年轻，这是他在联盟的第一个赛季，但我们必须继续保持那样的节奏，因为那种节奏真的很有威胁。没有人愿意来到这座球馆，面对一支打得这么快的球队。我以前也不愿意来这里面对这样的比赛节奏，我非常喜欢和米切尔一起打球。每当我有一段时间没有碰到球时，他总会主动关注我的情况，确保我能拿到球。”
本场比赛，阿德托昆博出场24分钟，得到20分15篮板9助攻1抢断3盖帽；米切尔出场24分钟，得到13分2篮板4助攻2抢断。
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