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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
新赛季的皇马，进攻巨星表现出彩。不过，26岁的维尼修斯陷入低迷，西甲6场1球3助，欧冠1场0球0助。9月17日，《阿斯报》撰文指出，维尼修斯的主力地位，不再是不可动摇。19岁的迪奥曼德，挑战熊皇的位置。
姆巴佩已经打进7球，皇马头号射手；贝林厄姆3球3助，展现领袖风范；居莱尔是进攻指挥官，证明自己的核心地位；19岁的新援迪奥曼德，也渐入佳境。只有维尼修斯，无论数据还是表现都没有达到预期值。
不过，全新面貌的维尼修斯，未能踢出符合1.4亿欧元身价的表现。
《阿斯报》表示，皇马攻击手集体爆发，维尼修斯显得“另类”：
穆里尼奥的4231阵型，维尼修斯是主力左边锋。6场西甲，维尼修斯1球3助，欧冠2-1战胜国米，维尼修斯没有进球/助攻。西甲第6轮，皇马3-2绝杀埃尔切，维尼修斯状态低迷，失误连连，不断错失机会，浪费居莱尔、姆巴佩的妙传（如下动图）。
维尼修斯也在反省，并感到不安。3-2战胜埃尔切赛后，维尼修斯在社媒上写道：进球会到来的，我不该失去这么多机会……《阿斯报》指出，穆里尼奥在第68分钟换下维尼修斯，巴西巨星没有抱怨和不满，他深知自己的状态不佳。
世界杯之后，维尼修斯迎来两件大事：7月份，进行下巴整形手术，调整下颚轮廓，看上去像变了一个人；8月初，皇马官宣续约维尼修斯至2032年，这是对熊皇的重视。
状态、信心在线的维尼修斯，是世界最顶级边锋，爆破、得分能力一流。不过现在，维尼修斯信心跌入低谷。迪奥曼德对主力位置虎视眈眈。今年夏天，迪奥曼德1.25亿欧元加盟皇马，定位绝非是替补。在世界杯，迪奥曼德证明自己在左路的攻击力，姆巴佩、居莱尔、贝林厄姆、迪奥曼德的进攻四重奏，也不失为一种选择。
【历史交锋】
湖人今天和勇士再次展开季前赛的对阵，两队之前已经交手过一次，残阵湖人最终惨败给勇士接近30分。今天湖人虽然最多领先到20分，但下半场合计只得到26分，末节更是净负16分，惨遭勇士逆转。
今天东契奇休战，里夫斯独自带队，打出了非常亮眼的个人表现，打了三节出战25分钟，投篮18中10，三分7中4，罚球4中4，砍下28分4板7助，不过也有多达7次失误。值得一提的是，28分也是今年季前赛所有球员的单场最高分。要是里夫斯末节继续出战，还有望拿到30+，当然这只是季前赛，末节就完全没有必要再出场了。
另外，里夫斯还是一位落选秀出身的球员，这份大合同也创下了NBA落选秀的历史纪录。作为历史上最强的落选秀，里夫斯还是配得上这份大合同的。只不过之前几个赛季，里夫斯一直是底薪高能球员的典型代表，性价比非常高，而在签下大合同之后，他的性价比就没那么高了。但只要能保持之前的表现，湖人这份合同就不亏。
除了里夫斯，湖人的内线新援凯斯勒也终于迎来了首秀，并且有很亮眼的表现，仅出战16分钟，6投4中，罚球4中3，砍下11分9篮板1助攻1抢断1盖帽的数据，差点拿到两双，正负值+15。加盟湖人之后，凯斯勒不仅成为了球队的内线支柱，在东契奇和里夫斯身边也有很多表现机会，未来也有可能成为全明星级别的球员。
从这场比赛来看，里夫斯的个人实力的确很强，在东契奇不在的情况下也能独自带队。今年夏天，在詹姆斯离队的情况下，里夫斯拒绝执行26-27赛季价值约1490万美元的球员选项，又与湖人签下一份4年1.8亿美元的续约合同，平均年薪高达4500万美元，新赛季的年薪也超过4000万美元，比亚历山大、布伦森、马克西、欧文等巨星球员还要更高。
上赛季常规赛，里夫斯就打出了23.3分4.7篮板5.5助攻的数据，完全足以入选全明星，只是因为他在全明星前因伤缺席了一个月，因此才没能入选。新赛季不出意外的话，里夫斯大概率就能和东契奇携手入选全明星了。
勇士这边，库里依旧出战，但状态一般，三节出战23分钟，投篮9中3，三分7中3，得到11分2篮板2助攻1抢断。季前赛表现亮眼的波杰姆斯基和伦德博格今天还是很出色，都得到17分并列全队最高。波杰姆斯基出战打了26分钟，12投6中，三分7中3，罚球5中2，得到17分5篮板2助攻1抢断。伦德博格首发出场26分钟，11投5中，三分球4中1，罚球9中6，贡献了17分5篮板4助攻2抢断。
【球员介绍】
【法尔克：皇马将拜仁小将卡尔列入引援名单，关注他续约情况】著名记者法尔克撰写转会专栏，谈到了拜仁多个方面和情况。
卡尔的情况之所以值得关注，首先是因为他的年龄和已经展现出的水平。18岁就能在拜仁获得轮换机会，并且能在德甲取得进球，这本身就说明了他的能力。在这样的环境下还能被孔帕尼派上场，并且拿出实际表现，意味着他已经进入了教练组的信任范围。对于任何一家顶级俱乐部来说，这种年轻球员都会被视为长期投资的对象。
如果双方没有就新合同达成一致，那么其他俱乐部就会看到机会。皇家马德里就是其中之一。皇马一直在关注欧洲各地的年轻天才，卡尔这种已经在高水平环境中证明过自己的球员，自然会被列入观察名单。他们想知道的是，卡尔会不会续约，以及如果他不续约，是否存在接触的可能性。
这是真的：像伦纳特·卡尔这样的球员，目前是每家顶级俱乐部引援名单上的名字。他在世界杯前受伤很可惜；否则，我们谈论这位德国国脚的档次会不一样。现在，他回来了，是孔帕尼阵容中的轮换选择，在德甲对阵埃尔弗斯贝格的比赛中进球。他再次证明了自己是拜仁可以依赖的球员。
这说明了一些问题，因为要挤进这支拜仁并不容易，同位置有奥利塞这样的顶级球员。每个人都在密切关注卡尔接下来做什么。他的合同不算特别长（2029年到期），所以拜仁慕尼黑必须就他的新合同做出一些决定。这就是为什么其他俱乐部，比如皇家马德里，在关注他，可能试图弄清楚他是否会签新合同，或者是否有机会与这位18岁球员谈谈。目前没有什么具体的热门消息。然而，当拜仁谈判时，这将是下一个话题。报价有多高，我们得看看。当然，伦纳特·卡尔可以自由探索其他俱乐部的选择。他们知道如果签下这样一位大年轻天才，他们会得到什么。
皇家马德里关注着伦纳特·卡尔？
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
新赛季的皇马，进攻巨星表现出彩。不过，26岁的维尼修斯陷入低迷，西甲6场1球3助，欧冠1场0球0助。9月17日，《阿斯报》撰文指出，维尼修斯的主力地位，不再是不可动摇。19岁的迪奥曼德，挑战熊皇的位置。
姆巴佩已经打进7球，皇马头号射手；贝林厄姆3球3助，展现领袖风范；居莱尔是进攻指挥官，证明自己的核心地位；19岁的新援迪奥曼德，也渐入佳境。只有维尼修斯，无论数据还是表现都没有达到预期值。
不过，全新面貌的维尼修斯，未能踢出符合1.4亿欧元身价的表现。
《阿斯报》表示，皇马攻击手集体爆发，维尼修斯显得“另类”：
穆里尼奥的4231阵型，维尼修斯是主力左边锋。6场西甲，维尼修斯1球3助，欧冠2-1战胜国米，维尼修斯没有进球/助攻。西甲第6轮，皇马3-2绝杀埃尔切，维尼修斯状态低迷，失误连连，不断错失机会，浪费居莱尔、姆巴佩的妙传（如下动图）。
维尼修斯也在反省，并感到不安。3-2战胜埃尔切赛后，维尼修斯在社媒上写道：进球会到来的，我不该失去这么多机会……《阿斯报》指出，穆里尼奥在第68分钟换下维尼修斯，巴西巨星没有抱怨和不满，他深知自己的状态不佳。
世界杯之后，维尼修斯迎来两件大事：7月份，进行下巴整形手术，调整下颚轮廓，看上去像变了一个人；8月初，皇马官宣续约维尼修斯至2032年，这是对熊皇的重视。
状态、信心在线的维尼修斯，是世界最顶级边锋，爆破、得分能力一流。不过现在，维尼修斯信心跌入低谷。迪奥曼德对主力位置虎视眈眈。今年夏天，迪奥曼德1.25亿欧元加盟皇马，定位绝非是替补。在世界杯，迪奥曼德证明自己在左路的攻击力，姆巴佩、居莱尔、贝林厄姆、迪奥曼德的进攻四重奏，也不失为一种选择。
【历史交锋】
湖人今天和勇士再次展开季前赛的对阵，两队之前已经交手过一次，残阵湖人最终惨败给勇士接近30分。今天湖人虽然最多领先到20分，但下半场合计只得到26分，末节更是净负16分，惨遭勇士逆转。
今天东契奇休战，里夫斯独自带队，打出了非常亮眼的个人表现，打了三节出战25分钟，投篮18中10，三分7中4，罚球4中4，砍下28分4板7助，不过也有多达7次失误。值得一提的是，28分也是今年季前赛所有球员的单场最高分。要是里夫斯末节继续出战，还有望拿到30+，当然这只是季前赛，末节就完全没有必要再出场了。
另外，里夫斯还是一位落选秀出身的球员，这份大合同也创下了NBA落选秀的历史纪录。作为历史上最强的落选秀，里夫斯还是配得上这份大合同的。只不过之前几个赛季，里夫斯一直是底薪高能球员的典型代表，性价比非常高，而在签下大合同之后，他的性价比就没那么高了。但只要能保持之前的表现，湖人这份合同就不亏。
除了里夫斯，湖人的内线新援凯斯勒也终于迎来了首秀，并且有很亮眼的表现，仅出战16分钟，6投4中，罚球4中3，砍下11分9篮板1助攻1抢断1盖帽的数据，差点拿到两双，正负值+15。加盟湖人之后，凯斯勒不仅成为了球队的内线支柱，在东契奇和里夫斯身边也有很多表现机会，未来也有可能成为全明星级别的球员。
从这场比赛来看，里夫斯的个人实力的确很强，在东契奇不在的情况下也能独自带队。今年夏天，在詹姆斯离队的情况下，里夫斯拒绝执行26-27赛季价值约1490万美元的球员选项，又与湖人签下一份4年1.8亿美元的续约合同，平均年薪高达4500万美元，新赛季的年薪也超过4000万美元，比亚历山大、布伦森、马克西、欧文等巨星球员还要更高。
上赛季常规赛，里夫斯就打出了23.3分4.7篮板5.5助攻的数据，完全足以入选全明星，只是因为他在全明星前因伤缺席了一个月，因此才没能入选。新赛季不出意外的话，里夫斯大概率就能和东契奇携手入选全明星了。
勇士这边，库里依旧出战，但状态一般，三节出战23分钟，投篮9中3，三分7中3，得到11分2篮板2助攻1抢断。季前赛表现亮眼的波杰姆斯基和伦德博格今天还是很出色，都得到17分并列全队最高。波杰姆斯基出战打了26分钟，12投6中，三分7中3，罚球5中2，得到17分5篮板2助攻1抢断。伦德博格首发出场26分钟，11投5中，三分球4中1，罚球9中6，贡献了17分5篮板4助攻2抢断。
【球员介绍】
【法尔克：皇马将拜仁小将卡尔列入引援名单，关注他续约情况】著名记者法尔克撰写转会专栏，谈到了拜仁多个方面和情况。
卡尔的情况之所以值得关注，首先是因为他的年龄和已经展现出的水平。18岁就能在拜仁获得轮换机会，并且能在德甲取得进球，这本身就说明了他的能力。在这样的环境下还能被孔帕尼派上场，并且拿出实际表现，意味着他已经进入了教练组的信任范围。对于任何一家顶级俱乐部来说，这种年轻球员都会被视为长期投资的对象。
如果双方没有就新合同达成一致，那么其他俱乐部就会看到机会。皇家马德里就是其中之一。皇马一直在关注欧洲各地的年轻天才，卡尔这种已经在高水平环境中证明过自己的球员，自然会被列入观察名单。他们想知道的是，卡尔会不会续约，以及如果他不续约，是否存在接触的可能性。
这是真的：像伦纳特·卡尔这样的球员，目前是每家顶级俱乐部引援名单上的名字。他在世界杯前受伤很可惜；否则，我们谈论这位德国国脚的档次会不一样。现在，他回来了，是孔帕尼阵容中的轮换选择，在德甲对阵埃尔弗斯贝格的比赛中进球。他再次证明了自己是拜仁可以依赖的球员。
这说明了一些问题，因为要挤进这支拜仁并不容易，同位置有奥利塞这样的顶级球员。每个人都在密切关注卡尔接下来做什么。他的合同不算特别长（2029年到期），所以拜仁慕尼黑必须就他的新合同做出一些决定。这就是为什么其他俱乐部，比如皇家马德里，在关注他，可能试图弄清楚他是否会签新合同，或者是否有机会与这位18岁球员谈谈。目前没有什么具体的热门消息。然而，当拜仁谈判时，这将是下一个话题。报价有多高，我们得看看。当然，伦纳特·卡尔可以自由探索其他俱乐部的选择。他们知道如果签下这样一位大年轻天才，他们会得到什么。
皇家马德里关注着伦纳特·卡尔？
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