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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
马刺（19-20）：卡斯尔26分4助攻3篮板、瓦塞尔21分5篮板3助攻、凯尔登17分4篮板、文班亚马13分12篮板8盖帽、巴恩斯10分5篮板、保罗8分5篮板5助攻
灰熊129-115力克马刺
黄蜂（9-28）：马威31分13篮板3抢断、鲍尔27分6篮板9助攻3盖帽、布里奇斯25分10篮板4助攻、米勒20分5篮板3助攻
快船126-67大胜篮网
快船（14-27）：莱昂纳德23分、哈登21分6篮板11助攻、鲍威尔18分3断、科菲13分5篮板、琼斯11分3篮板、祖巴茨11分9篮板4助攻
黄蜂4人20+，马克·威廉姆斯14投12中高效砍下31分13篮板，黄蜂力克对手取得赛季第九胜。
爵士（10-29）：乔治26分4篮板6助攻、森萨博19分4篮板4助攻、科利尔11分3篮板10助攻、凯斯勒11分8篮板、尤班克斯11分8篮板3助攻、米尔斯11分
文班亚马19投5中、三分10中3仅得到13分，马刺失利跌回西部第十二。
爵士六人得分上双未能取胜，10胜29负仍排西部倒数第二。
灰熊末节一波18-3的高潮带走比赛，莫兰特21分12助攻率队取胜，他还贡献了隔扣文班亚马的名场面，可惜对手提前犯规破坏了这球。灰熊赢球后继续排名西部第三。
灰熊（26-15）：莫兰特21分4篮板12助攻、贝恩21分3篮板、阿尔达马20分10篮板、小贾伦-杰克逊19分6篮板、肯纳德15分9篮板3助攻、赫夫11分
篮网（22-17）：威尔逊16分3篮板、夏普12分14篮板
黄蜂117-112力克爵士
哈登贡献21分11助攻，生涯总得分超越人类电影精华”威尔金斯（26668），升至历史第15位。莱昂纳德11投8中贡献23分，快船2连胜反超湖人再回西部第五。
篮网多位核心缺阵，全队投篮命中率仅30%，三分命中率18%。
（修楚）
【球队数据】
2024年5月的那三场球，李月汝的名字后面跟着三个零。0分，0分，0分。她穿着火花队的球衣，在洛杉矶，场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒，两次出手，一个没进。这数据摆出来，谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季，共有76名球员非美国本土出身，占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外，WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐，开场头5分钟就砍了6分5篮板，势头猛得很。李月汝上来之后，卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的，数据不细说，但效果摆在那。一个替补中锋，上场就把对面箭头人物给限制住，正负值还刷到全场第一，这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心，“女篮第一中锋坐穿冷板凳”，“她已经被WNBA放弃了吗”，还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话，这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋，跑到大洋彼岸，连球都摸不着，图啥呢。
7月28日，韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予，新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人，这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去，现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年，2026年7月，达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补，这回打了23分钟……6投4中，10分10篮板，外加1抢断1盖帽。正负值+17，全场最高。飞翼96比91拿下比赛，五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日，31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿，开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿，31岁，第一次出去，这几个词放一起，就知道这决定有多硬。
对了，2026年7月31日，安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手，直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的，是国际赛事上的竞技能力，还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言，在国内女篮里头，不多见。
那个2026赛季，李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟，得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼，可跟上一年比，已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来，第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯，中间隔了两年多。两年多里发生了什么，只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪，跑去西班牙乙级联赛，拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧，这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板，投篮命中率52.4%，当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月，他重返CBA。出去一趟，把该拿的荣誉拿了，把该练的东西练了，再回来。
这还没完。2026年9月，她以达拉斯飞翼球员的身份，去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快，对抗强，对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场，场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份，带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明，中国篮球每一次进步，背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花，姚明去休斯顿火箭，都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候，没人知道后面会怎样。现在回头看，那三个零，大概只是开头。
【历史交锋】
波兰6月份与德国举行友谊赛
波兰足协新闻发言人：正在与德国足协谈判，可能会在六月份举行一场友谊赛，地点定在华沙。今天确认这场比赛将于6月16日在华沙国家体育场举行。四天后，波兰还将迎来与摩尔多瓦的欧洲杯预选赛。此外，波兰足协可能会在对德国的比赛中为传奇球星库巴举行国家队告别赛。库巴曾为国效力11年，职业生涯的巅峰时期都献给了多特蒙德。最近几年，波兰曾与德国有过三次交手。在2016年欧洲杯预选赛中，波兰主场2-0战胜德国，客场1-3不敌德国。到了欧洲杯正赛，两队在第二轮小组赛相遇，并互交白卷。
（佟恒）
【球员介绍】
西班牙《每日体育报》又抛出一个大料：皇马和巴萨都在盯着曼城前锋哈兰德。其实这事不算新鲜，早在哈兰德还在多特蒙德的时候，这两家西甲豪门就对他很有兴趣，只是后来他去了曼城，大家以为短期内不会再有机会。
我个人观点很明确：如果真只能二选一，哈兰德去巴萨更合适。他在曼城常年踢瓜迪奥拉那套传控压迫，巴萨的足球理念和曼城本来就有相通之处，适应成本会低很多。而且巴萨缺的就是中锋，哈兰德去了直接补短板。佩德里、亚马尔负责做饼，他负责吃饼，画面太顺了。
先说巴萨。莱万离开之后，巴萨一直缺一个真正的中锋。现在让拉菲尼亚客串伪九号，效果不能说差，进球也有，但他终究不是那种能在禁区里站住、扛人、抢点的正统支点。弗里克的打法又很依赖前场创造机会，佩德里能传，亚马尔能突，拉菲尼亚也能送出威胁球。问题是谁来把这些机会稳定吃下去？哈兰德就是答案。他要是来了，巴萨前场进攻逻辑一下就顺了。对手中卫必须分心盯他，边路小将自然能拿到更多一对一空间。
可现在情况有点变了。曼城深陷财务违规风波，未来到底会怎样，谁也说不准。万一真被重罚，球队动荡，哈兰德离队就不是完全没可能。皇马和巴萨显然也看到了这个窗口，所以又把目光重新投了过去。
再看皇马。皇马锋线其实不缺人，姆巴佩、维尼修斯、恩德里克、埃斯皮都在，进攻天赋已经溢出来了。他们关注哈兰德，未必是因为刚需，更多是战略考虑：不能让巴萨把这种级别的前锋抢走，否则西甲格局可能直接变天。但真要买哈兰德，问题也不少。姆巴佩需要开火权，维尼修斯要左路空间，贝林厄姆也要前插，再加上哈兰德，球权怎么分？位置怎么摆？更衣室怎么平衡？搞不好还得卖核心腾薪资。磨合风险很大。
哈兰德现在26岁，正是中锋最黄金的年纪。他的特点大家都清楚：禁区里抢点狠，冲起来拦不住，门前包抄、高速前插、一脚终结，都是顶级。只要队友能把球送到危险区域，他就有办法把机会变成进球。这样的前锋，放哪支球队都是香饽饽。
球迷也分成两派。有人觉得皇马舞台更大，伯纳乌更容易冲欧冠；也有人认为巴萨体系更适合哈兰德，不用大改就能即插即用。
反过来看皇马，锋线已经可以了，买哈兰德更像军备竞赛。不是说他不够好，而是皇马要为他调整太多东西，牺牲现有球星、重新分配球权，风险不小。当然，这笔转会最大的拦路虎还是钱和曼城：巨额转会费和超高薪资，不是谁都能轻松吃下。并且曼城不会轻易同意转会。所以现阶段，更多还只是观察和传闻。
如果哈兰德真登陆西甲，你觉得他加盟巴萨之后，能直接改变西甲争冠走势吗？
【比赛分析】
北京时间1月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
马刺（19-20）：卡斯尔26分4助攻3篮板、瓦塞尔21分5篮板3助攻、凯尔登17分4篮板、文班亚马13分12篮板8盖帽、巴恩斯10分5篮板、保罗8分5篮板5助攻
灰熊129-115力克马刺
黄蜂（9-28）：马威31分13篮板3抢断、鲍尔27分6篮板9助攻3盖帽、布里奇斯25分10篮板4助攻、米勒20分5篮板3助攻
快船126-67大胜篮网
快船（14-27）：莱昂纳德23分、哈登21分6篮板11助攻、鲍威尔18分3断、科菲13分5篮板、琼斯11分3篮板、祖巴茨11分9篮板4助攻
黄蜂4人20+，马克·威廉姆斯14投12中高效砍下31分13篮板，黄蜂力克对手取得赛季第九胜。
爵士（10-29）：乔治26分4篮板6助攻、森萨博19分4篮板4助攻、科利尔11分3篮板10助攻、凯斯勒11分8篮板、尤班克斯11分8篮板3助攻、米尔斯11分
文班亚马19投5中、三分10中3仅得到13分，马刺失利跌回西部第十二。
爵士六人得分上双未能取胜，10胜29负仍排西部倒数第二。
灰熊末节一波18-3的高潮带走比赛，莫兰特21分12助攻率队取胜，他还贡献了隔扣文班亚马的名场面，可惜对手提前犯规破坏了这球。灰熊赢球后继续排名西部第三。
灰熊（26-15）：莫兰特21分4篮板12助攻、贝恩21分3篮板、阿尔达马20分10篮板、小贾伦-杰克逊19分6篮板、肯纳德15分9篮板3助攻、赫夫11分
篮网（22-17）：威尔逊16分3篮板、夏普12分14篮板
黄蜂117-112力克爵士
哈登贡献21分11助攻，生涯总得分超越人类电影精华”威尔金斯（26668），升至历史第15位。莱昂纳德11投8中贡献23分，快船2连胜反超湖人再回西部第五。
篮网多位核心缺阵，全队投篮命中率仅30%，三分命中率18%。
（修楚）
【球队数据】
2024年5月的那三场球，李月汝的名字后面跟着三个零。0分，0分，0分。她穿着火花队的球衣，在洛杉矶，场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒，两次出手，一个没进。这数据摆出来，谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季，共有76名球员非美国本土出身，占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外，WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐，开场头5分钟就砍了6分5篮板，势头猛得很。李月汝上来之后，卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的，数据不细说，但效果摆在那。一个替补中锋，上场就把对面箭头人物给限制住，正负值还刷到全场第一，这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心，“女篮第一中锋坐穿冷板凳”，“她已经被WNBA放弃了吗”，还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话，这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋，跑到大洋彼岸，连球都摸不着，图啥呢。
7月28日，韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予，新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人，这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去，现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年，2026年7月，达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补，这回打了23分钟……6投4中，10分10篮板，外加1抢断1盖帽。正负值+17，全场最高。飞翼96比91拿下比赛，五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日，31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿，开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿，31岁，第一次出去，这几个词放一起，就知道这决定有多硬。
对了，2026年7月31日，安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手，直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的，是国际赛事上的竞技能力，还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言，在国内女篮里头，不多见。
那个2026赛季，李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟，得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼，可跟上一年比，已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来，第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯，中间隔了两年多。两年多里发生了什么，只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪，跑去西班牙乙级联赛，拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧，这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板，投篮命中率52.4%，当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月，他重返CBA。出去一趟，把该拿的荣誉拿了，把该练的东西练了，再回来。
这还没完。2026年9月，她以达拉斯飞翼球员的身份，去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快，对抗强，对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场，场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份，带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明，中国篮球每一次进步，背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花，姚明去休斯顿火箭，都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候，没人知道后面会怎样。现在回头看，那三个零，大概只是开头。
【历史交锋】
波兰6月份与德国举行友谊赛
波兰足协新闻发言人：正在与德国足协谈判，可能会在六月份举行一场友谊赛，地点定在华沙。今天确认这场比赛将于6月16日在华沙国家体育场举行。四天后，波兰还将迎来与摩尔多瓦的欧洲杯预选赛。此外，波兰足协可能会在对德国的比赛中为传奇球星库巴举行国家队告别赛。库巴曾为国效力11年，职业生涯的巅峰时期都献给了多特蒙德。最近几年，波兰曾与德国有过三次交手。在2016年欧洲杯预选赛中，波兰主场2-0战胜德国，客场1-3不敌德国。到了欧洲杯正赛，两队在第二轮小组赛相遇，并互交白卷。
（佟恒）
【球员介绍】
西班牙《每日体育报》又抛出一个大料：皇马和巴萨都在盯着曼城前锋哈兰德。其实这事不算新鲜，早在哈兰德还在多特蒙德的时候，这两家西甲豪门就对他很有兴趣，只是后来他去了曼城，大家以为短期内不会再有机会。
我个人观点很明确：如果真只能二选一，哈兰德去巴萨更合适。他在曼城常年踢瓜迪奥拉那套传控压迫，巴萨的足球理念和曼城本来就有相通之处，适应成本会低很多。而且巴萨缺的就是中锋，哈兰德去了直接补短板。佩德里、亚马尔负责做饼，他负责吃饼，画面太顺了。
先说巴萨。莱万离开之后，巴萨一直缺一个真正的中锋。现在让拉菲尼亚客串伪九号，效果不能说差，进球也有，但他终究不是那种能在禁区里站住、扛人、抢点的正统支点。弗里克的打法又很依赖前场创造机会，佩德里能传，亚马尔能突，拉菲尼亚也能送出威胁球。问题是谁来把这些机会稳定吃下去？哈兰德就是答案。他要是来了，巴萨前场进攻逻辑一下就顺了。对手中卫必须分心盯他，边路小将自然能拿到更多一对一空间。
可现在情况有点变了。曼城深陷财务违规风波，未来到底会怎样，谁也说不准。万一真被重罚，球队动荡，哈兰德离队就不是完全没可能。皇马和巴萨显然也看到了这个窗口，所以又把目光重新投了过去。
再看皇马。皇马锋线其实不缺人，姆巴佩、维尼修斯、恩德里克、埃斯皮都在，进攻天赋已经溢出来了。他们关注哈兰德，未必是因为刚需，更多是战略考虑：不能让巴萨把这种级别的前锋抢走，否则西甲格局可能直接变天。但真要买哈兰德，问题也不少。姆巴佩需要开火权，维尼修斯要左路空间，贝林厄姆也要前插，再加上哈兰德，球权怎么分？位置怎么摆？更衣室怎么平衡？搞不好还得卖核心腾薪资。磨合风险很大。
哈兰德现在26岁，正是中锋最黄金的年纪。他的特点大家都清楚：禁区里抢点狠，冲起来拦不住，门前包抄、高速前插、一脚终结，都是顶级。只要队友能把球送到危险区域，他就有办法把机会变成进球。这样的前锋，放哪支球队都是香饽饽。
球迷也分成两派。有人觉得皇马舞台更大，伯纳乌更容易冲欧冠；也有人认为巴萨体系更适合哈兰德，不用大改就能即插即用。
反过来看皇马，锋线已经可以了，买哈兰德更像军备竞赛。不是说他不够好，而是皇马要为他调整太多东西，牺牲现有球星、重新分配球权，风险不小。当然，这笔转会最大的拦路虎还是钱和曼城：巨额转会费和超高薪资，不是谁都能轻松吃下。并且曼城不会轻易同意转会。所以现阶段，更多还只是观察和传闻。
如果哈兰德真登陆西甲，你觉得他加盟巴萨之后，能直接改变西甲争冠走势吗？
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