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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
时隔31年之后，拉涅利再次执教意大利俱乐部卡利亚里。
卡利亚里如今在意乙征战，目前仅排在积分榜第14位，因此他们在四天前解雇了原教练利维拉尼，并于周五宣布拉涅利上任，双方签署一份为期三年的合同，直到2024/25赛季结束。
1988年，拉涅利基本上是在卡利亚里开始教练生涯的，他在3年的时间里将球队带入意甲，1991年夏天离开，转投那不勒斯。
拉涅利上一份工作是在沃特福德执教，但不幸的是，球队无法摆脱降级区，他在三个月后被解雇。
（伊万）
【历史交锋】
#优质图文创作激励 #
皇马五星火力：姆巴佩、维尼修斯、贝林厄姆
2009-10 赛季，佩莱格里尼执教皇马交出 96 分高分却遗憾亚军下课，随后穆里尼奥接任伯纳乌。
贝蒂斯王牌双核：伊斯科、安东尼
皇马三叉戟状态火热、得分效率恐怖！
安东尼新赛季三场打满全场，体能充沛蓄势待发；
穆里尼奥回归伯纳乌后，皇马直接焕然一新，统治力重回巅峰！
速度、技术、突破、组织、终结全面对抗！
“我以前针对佩莱格里尼的言论很愚蠢，他是伟大的教练！”
穆帅皇马 VS 佩工马拉加、穆帅切尔西 VS 佩工曼城、穆帅曼联热刺 VS 佩工西汉姆！
库尔图瓦 / 邓弗里斯、科纳特、赫伊森、库库雷利亚 / 巴尔韦德、B 席 / 居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯 / 姆巴佩
皇马全力冲击开局 4 连胜、穆里尼奥与佩莱格里尼20 年恩怨局和解之战、伊斯科 + 弗兰加西亚 + 塞巴略斯三大旧将集体反戈老东家、五大超级巨星正面硬碰硬！
银河战舰目前攻防全线在线，进攻火力冠绝西甲！
炸裂复仇局！3 大皇马旧将组团反戈
本轮客场再战贝蒂斯，皇马唯一目标就是拿下四连胜，新赛季开局全胜登顶西甲，建立联赛霸主优势！
如今的穆帅彻底成熟，公开道歉：
名帅史诗恩怨！从死敌到和解，太好哭了
两人的恩怨横跨十余年、两大联赛！
贝蒂斯（4231）
万众瞩目！北京时间 9 月 5 日凌晨 3 点，西甲第 4 轮迎来本轮绝对巅峰对决！
五大进攻巨头同场 PK！
昔日针锋相对的死敌，如今惺惺相惜，
从此二人宿命纠缠：
这一场对决，早已超越胜负！
状态炸裂！皇马豪取三连胜，剑指全胜开局
2-1 险胜西班牙人、4-1 打爆皇家社会、4-0 零封马拉加！
一场集恩怨、复仇、纪录、巨星对决于一体的西甲重头戏，绝对不能错过！
皇马（4231）
话题讨论：
本场充满复仇剧情！
一场极致进攻美学的西甲大战，即将上演！
伊斯科中场运筹帷幄，掌控节奏；
5 大巨星巅峰对轰！西甲最强进攻盛宴
双方均主打 4231 体系，战术高度重合，注定大开大合、对攻到底！
本场最大温情看点，莫过于穆里尼奥 VS72 岁佩莱格里尼的传奇名帅对决！
但名帅恩怨、旧将复仇、巨星对轰三大悬念叠加，
贝蒂斯绝对有能力制造冷门！
前瞻总结
贝蒂斯阵中拥有三位皇马旧将，全员熟悉银河战舰战术短板！
上赛季皇马主场 5-1 狂胜，客场 1-1 战平，本轮再战悬念拉满！
凌晨 3 点，见证西甲巅峰对决！
双方预计首发
豪取开局三连胜，一球未乱、气势滔天！
四连胜封神机会摆在眼前，皇马状态势不可挡！
从西甲斗到英超，口水战、心理战、战术博弈，足足对抗 17 次！
两队历史 143 次交锋：皇马 78 胜 33 平 32 负！
巴列斯 / 贝莱林、迭戈 - 略伦特、索萨、弗兰 - 加西亚 / 福纳尔斯、马克 - 罗卡 / 安东尼、伊斯科、里克尔梅 / 库乔
西甲前三轮，皇马一路碾压：
姆巴佩 4 球炸裂、贝林厄姆 2 球 3 助全能 carry、维尼修斯 1 球 2 助持续爆发，前场三叉戟状态全员拉满，火力无人能挡！
皇马客场硬战贝蒂斯！
2、弗兰 - 加西亚：出自皇马青训，熟悉皇马边路全部套路！
3、塞巴略斯：回归贝蒂斯再战老东家，斗志拉满！
三大旧将集体反戈，深知皇马传球线路、攻防漏洞，
温馨提示：个人观赛观点，仅供娱乐参考，无任何不良引导！
这绝对是皇马新赛季最凶险一战！
历史交锋数据：穆里尼奥 8 胜 4 平 5 负，略占上风！
皇马能豪取四连胜吗？伊斯科能否率队爆冷阻击旧主？评论区聊聊！
1、伊斯科：皇马 9 年功勋，353 场 53 球 58 助，手握 5 座欧冠冠军，本场作为贝蒂斯队长、绝对进攻核心，带队硬撼旧主！
剧情直接拉满：
总计轰入 302 球，历史压制力十足！
最让人动容的是岁月和解！
历史交锋 + 首发曝光
#皇马 #西甲 #皇马 vs 贝蒂斯 #穆里尼奥 #姆巴佩 #伊斯科 #足球赛事前瞻
【球员介绍】
当然，前提是中国足协做好国字号球队的建设，尤其是国足。18强赛的出局，意味着中国足协有权终止伊万的合同，他的离开已经不可避免，重庆和巴林的比赛将成为伊万的最后一课，此后中国足协将正式进入选帅的流程。
个人特点来看，2005年龄段球队的中前场几名关键球员在今年2月的亚青赛展现了不俗的个人天赋。王钰栋和刘诚宇已经入选国家队并得到出场机会，如果一切顺利，蒯纪闻的入选也只是时间。再往下数，2008年的魏祥鑫和2009年的帅惟浩也已经在这两年国少队的各项比赛中证明了能力，再过两年，他们将到了如今王钰栋的年龄。
如果说伊万时代的国家队还留下一些积极遗产的话，那就是众多年轻球员已经开始崭露头角。这一点伊万本人自然会主动提及，0比1输给印尼后，伊万表示，“年轻球员的到来给队伍注入了很大的动力。通过他们的表现来看，中国队会有很好的未来。”
然而在2004年至2014年这十年，就水准而言，中国足球在亚洲依然能算二流强队。即便随后进入吃老本阶段，2018年世预赛中国队在里皮带领下险些创造奇迹，距离小组第三名的附加赛席位只差1分，而上届世预赛在里皮突然辞职的情况下，李铁也带队打进12强赛。
感谢新加坡门将桑尼的神扑和前锋凡迪的世界波，但这支史上最弱的中国队真的配不上参加世界杯。0比1不敌印尼，18强赛提前一轮出局，这一代球员的梦想破灭了，然而这何尝又不是一种解脱。
随着本届世预赛的提前出局，国足无法避免进入重建阶段，让更多年轻球员充实进国家队已经成为多方共识。
史上最弱国足当之无愧
本届世预赛，这支国足的中坚力量就是90后球员，然而1993、1995、1997、1999年龄段的国脚，普遍处在“从小输到大”的状态，亚青赛4次参赛其中3次小组赛未能出线。
就水准而言，目前国足这批年轻球员已经展现了比90后更高的天赋。
换血，00后全面接班
或许桑尼和凡迪（新加坡队的门将和前锋）最大的贡献，就是让朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、拜合拉木、胡荷韬、王钰栋、刘诚宇这些00后球员拥有了世预赛亚洲区决赛阶段的比赛经验。同时在伊万时代，蹇韬、吴少聪、吾米提江、汪士钦等球员也多次参加集训，成为国家队未来重要的储备力量。
新的周期再次开启，中国队将再次踏上2030年世界杯征途，触底反弹是每一位球迷对于中国足球的美好愿望，也是中国足协必须要给出的答案。
至少2030世预赛国足再也不要通过新加坡门将和前锋的帮助打进18强赛，18强赛9场比赛输球场次少于7场，积分大于6分。这个要求不过分吧？
国足2001年10强赛出线，历史性第一次参加2002年韩日世界杯。之后国足曾经有过连续三届世预赛无缘亚洲区决赛阶段的尴尬，但这一切都是“事故”所导致——阿里·哈恩时代算错数学题、杜伊和福拉多时代又无法协调奥运队和国家队之间的关系，等到高洪波好不容易打造了一支年轻有战斗力的球队，他又在世预赛开始前被卡马乔突然取代……
如今国家队教练人选中国足协无法单独定夺，其中还存在一个上报和批复的流程，因此新帅在7月初东亚杯前到位的可能性其实并不大，但中国足协应该尽快敲定合适教练，9月国际比赛日前上任是一个很好的时机，届时新帅会有足够多的时间来慢慢考察球员、改造球队。
扬科维奇和伊万科维奇两位主教练也不具备提升球队整体战斗力的能力，前者技战术思想过于保守，总是一味选择防守，最终亚洲杯小组赛一场不胜一球不进，创造职业联赛后亚洲杯最差成绩下课。伊万对于菱形中场的坚持以及球员使用方面的随意性，也导致球队无法发挥应有战斗力。
10日国足将在重庆迎来本届世预赛最后一场和巴林的荣誉之战，之后7月初国足还将前往韩国参加东亚杯。对于已经获得2027年亚洲杯正赛参赛资格的国足来说，往后数的一年半时间都将处在重建阶段，这样的环境和空间，无疑是非常有利于年轻球员成长的。
2026年美加墨世界杯参赛名额从32支扩军至48支，亚洲区预选赛决赛阶段参赛球队也从12强变为18强，即便如此，国足都险些无缘18强，史上最弱国足头衔当之无愧。
哪怕世界杯扩军至48队的情况下，也很难给出中国队何时能够重回世界杯的答案，但在2003年龄段以后球队不管是整体成绩还是个体特色都比10年前有明显起色的情况下，期待往后国足成绩上略有反弹不应该是痴人说梦。
而在这段2027年亚洲杯前的一年半时间内，如何挑选热身赛对手以保证球队更有价值得到锻炼也非常考验中国足协。目前，国足在国际足联排名第94位，刷新9年最差排名纪录；在亚洲范围内，中国队排名也被叙利亚队超越，从第13位降至第14位。 如果无法挤进前12名，中国队只能以第三档球队身份参加2027年亚洲杯小组赛抽签，这会提升国足亚洲杯小组赛出线的难度。
国字号建设时不我待
本场和印尼比赛最后30分钟，就是球员能力和主教练水平双重低下的集中体现，在需要扳平比分加强进攻的阶段，场上球员不具备连续5脚以上传球从而威胁对方球门的能力，就连简单的转移和停球也会出现失误，而场边的伊万也没有做出任何有针对性的调整……
以2003和2005两个年龄段的球队来说，整体成绩来说，两届亚青赛小组赛都能顺利出线，只可惜四分之一决赛面对韩国和沙特都是惜败。而2008、2009年龄段的两支国少队相比于10年前屡战屡败的国少队，现在至少也是输赢各半甚至赢球居多的局面。
同样，如何确保U系列国家队更好发展，也需要中国足协拿出方案，对于亟待反弹的中国足球来说，容错空间并不多。
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训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
时隔31年之后，拉涅利再次执教意大利俱乐部卡利亚里。
卡利亚里如今在意乙征战，目前仅排在积分榜第14位，因此他们在四天前解雇了原教练利维拉尼，并于周五宣布拉涅利上任，双方签署一份为期三年的合同，直到2024/25赛季结束。
1988年，拉涅利基本上是在卡利亚里开始教练生涯的，他在3年的时间里将球队带入意甲，1991年夏天离开，转投那不勒斯。
拉涅利上一份工作是在沃特福德执教，但不幸的是，球队无法摆脱降级区，他在三个月后被解雇。
（伊万）
【历史交锋】
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皇马五星火力：姆巴佩、维尼修斯、贝林厄姆
2009-10 赛季，佩莱格里尼执教皇马交出 96 分高分却遗憾亚军下课，随后穆里尼奥接任伯纳乌。
贝蒂斯王牌双核：伊斯科、安东尼
皇马三叉戟状态火热、得分效率恐怖！
安东尼新赛季三场打满全场，体能充沛蓄势待发；
穆里尼奥回归伯纳乌后，皇马直接焕然一新，统治力重回巅峰！
速度、技术、突破、组织、终结全面对抗！
“我以前针对佩莱格里尼的言论很愚蠢，他是伟大的教练！”
穆帅皇马 VS 佩工马拉加、穆帅切尔西 VS 佩工曼城、穆帅曼联热刺 VS 佩工西汉姆！
库尔图瓦 / 邓弗里斯、科纳特、赫伊森、库库雷利亚 / 巴尔韦德、B 席 / 居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯 / 姆巴佩
皇马全力冲击开局 4 连胜、穆里尼奥与佩莱格里尼20 年恩怨局和解之战、伊斯科 + 弗兰加西亚 + 塞巴略斯三大旧将集体反戈老东家、五大超级巨星正面硬碰硬！
银河战舰目前攻防全线在线，进攻火力冠绝西甲！
炸裂复仇局！3 大皇马旧将组团反戈
本轮客场再战贝蒂斯，皇马唯一目标就是拿下四连胜，新赛季开局全胜登顶西甲，建立联赛霸主优势！
如今的穆帅彻底成熟，公开道歉：
名帅史诗恩怨！从死敌到和解，太好哭了
两人的恩怨横跨十余年、两大联赛！
贝蒂斯（4231）
万众瞩目！北京时间 9 月 5 日凌晨 3 点，西甲第 4 轮迎来本轮绝对巅峰对决！
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这一场对决，早已超越胜负！
状态炸裂！皇马豪取三连胜，剑指全胜开局
2-1 险胜西班牙人、4-1 打爆皇家社会、4-0 零封马拉加！
一场集恩怨、复仇、纪录、巨星对决于一体的西甲重头戏，绝对不能错过！
皇马（4231）
话题讨论：
本场充满复仇剧情！
一场极致进攻美学的西甲大战，即将上演！
伊斯科中场运筹帷幄，掌控节奏；
5 大巨星巅峰对轰！西甲最强进攻盛宴
双方均主打 4231 体系，战术高度重合，注定大开大合、对攻到底！
本场最大温情看点，莫过于穆里尼奥 VS72 岁佩莱格里尼的传奇名帅对决！
但名帅恩怨、旧将复仇、巨星对轰三大悬念叠加，
贝蒂斯绝对有能力制造冷门！
前瞻总结
贝蒂斯阵中拥有三位皇马旧将，全员熟悉银河战舰战术短板！
上赛季皇马主场 5-1 狂胜，客场 1-1 战平，本轮再战悬念拉满！
凌晨 3 点，见证西甲巅峰对决！
双方预计首发
豪取开局三连胜，一球未乱、气势滔天！
四连胜封神机会摆在眼前，皇马状态势不可挡！
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两队历史 143 次交锋：皇马 78 胜 33 平 32 负！
巴列斯 / 贝莱林、迭戈 - 略伦特、索萨、弗兰 - 加西亚 / 福纳尔斯、马克 - 罗卡 / 安东尼、伊斯科、里克尔梅 / 库乔
西甲前三轮，皇马一路碾压：
姆巴佩 4 球炸裂、贝林厄姆 2 球 3 助全能 carry、维尼修斯 1 球 2 助持续爆发，前场三叉戟状态全员拉满，火力无人能挡！
皇马客场硬战贝蒂斯！
2、弗兰 - 加西亚：出自皇马青训，熟悉皇马边路全部套路！
3、塞巴略斯：回归贝蒂斯再战老东家，斗志拉满！
三大旧将集体反戈，深知皇马传球线路、攻防漏洞，
温馨提示：个人观赛观点，仅供娱乐参考，无任何不良引导！
这绝对是皇马新赛季最凶险一战！
历史交锋数据：穆里尼奥 8 胜 4 平 5 负，略占上风！
皇马能豪取四连胜吗？伊斯科能否率队爆冷阻击旧主？评论区聊聊！
1、伊斯科：皇马 9 年功勋，353 场 53 球 58 助，手握 5 座欧冠冠军，本场作为贝蒂斯队长、绝对进攻核心，带队硬撼旧主！
剧情直接拉满：
总计轰入 302 球，历史压制力十足！
最让人动容的是岁月和解！
历史交锋 + 首发曝光
#皇马 #西甲 #皇马 vs 贝蒂斯 #穆里尼奥 #姆巴佩 #伊斯科 #足球赛事前瞻
【球员介绍】
当然，前提是中国足协做好国字号球队的建设，尤其是国足。18强赛的出局，意味着中国足协有权终止伊万的合同，他的离开已经不可避免，重庆和巴林的比赛将成为伊万的最后一课，此后中国足协将正式进入选帅的流程。
个人特点来看，2005年龄段球队的中前场几名关键球员在今年2月的亚青赛展现了不俗的个人天赋。王钰栋和刘诚宇已经入选国家队并得到出场机会，如果一切顺利，蒯纪闻的入选也只是时间。再往下数，2008年的魏祥鑫和2009年的帅惟浩也已经在这两年国少队的各项比赛中证明了能力，再过两年，他们将到了如今王钰栋的年龄。
如果说伊万时代的国家队还留下一些积极遗产的话，那就是众多年轻球员已经开始崭露头角。这一点伊万本人自然会主动提及，0比1输给印尼后，伊万表示，“年轻球员的到来给队伍注入了很大的动力。通过他们的表现来看，中国队会有很好的未来。”
然而在2004年至2014年这十年，就水准而言，中国足球在亚洲依然能算二流强队。即便随后进入吃老本阶段，2018年世预赛中国队在里皮带领下险些创造奇迹，距离小组第三名的附加赛席位只差1分，而上届世预赛在里皮突然辞职的情况下，李铁也带队打进12强赛。
感谢新加坡门将桑尼的神扑和前锋凡迪的世界波，但这支史上最弱的中国队真的配不上参加世界杯。0比1不敌印尼，18强赛提前一轮出局，这一代球员的梦想破灭了，然而这何尝又不是一种解脱。
随着本届世预赛的提前出局，国足无法避免进入重建阶段，让更多年轻球员充实进国家队已经成为多方共识。
史上最弱国足当之无愧
本届世预赛，这支国足的中坚力量就是90后球员，然而1993、1995、1997、1999年龄段的国脚，普遍处在“从小输到大”的状态，亚青赛4次参赛其中3次小组赛未能出线。
就水准而言，目前国足这批年轻球员已经展现了比90后更高的天赋。
换血，00后全面接班
或许桑尼和凡迪（新加坡队的门将和前锋）最大的贡献，就是让朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、拜合拉木、胡荷韬、王钰栋、刘诚宇这些00后球员拥有了世预赛亚洲区决赛阶段的比赛经验。同时在伊万时代，蹇韬、吴少聪、吾米提江、汪士钦等球员也多次参加集训，成为国家队未来重要的储备力量。
新的周期再次开启，中国队将再次踏上2030年世界杯征途，触底反弹是每一位球迷对于中国足球的美好愿望，也是中国足协必须要给出的答案。
至少2030世预赛国足再也不要通过新加坡门将和前锋的帮助打进18强赛，18强赛9场比赛输球场次少于7场，积分大于6分。这个要求不过分吧？
国足2001年10强赛出线，历史性第一次参加2002年韩日世界杯。之后国足曾经有过连续三届世预赛无缘亚洲区决赛阶段的尴尬，但这一切都是“事故”所导致——阿里·哈恩时代算错数学题、杜伊和福拉多时代又无法协调奥运队和国家队之间的关系，等到高洪波好不容易打造了一支年轻有战斗力的球队，他又在世预赛开始前被卡马乔突然取代……
如今国家队教练人选中国足协无法单独定夺，其中还存在一个上报和批复的流程，因此新帅在7月初东亚杯前到位的可能性其实并不大，但中国足协应该尽快敲定合适教练，9月国际比赛日前上任是一个很好的时机，届时新帅会有足够多的时间来慢慢考察球员、改造球队。
扬科维奇和伊万科维奇两位主教练也不具备提升球队整体战斗力的能力，前者技战术思想过于保守，总是一味选择防守，最终亚洲杯小组赛一场不胜一球不进，创造职业联赛后亚洲杯最差成绩下课。伊万对于菱形中场的坚持以及球员使用方面的随意性，也导致球队无法发挥应有战斗力。
10日国足将在重庆迎来本届世预赛最后一场和巴林的荣誉之战，之后7月初国足还将前往韩国参加东亚杯。对于已经获得2027年亚洲杯正赛参赛资格的国足来说，往后数的一年半时间都将处在重建阶段，这样的环境和空间，无疑是非常有利于年轻球员成长的。
2026年美加墨世界杯参赛名额从32支扩军至48支，亚洲区预选赛决赛阶段参赛球队也从12强变为18强，即便如此，国足都险些无缘18强，史上最弱国足头衔当之无愧。
哪怕世界杯扩军至48队的情况下，也很难给出中国队何时能够重回世界杯的答案，但在2003年龄段以后球队不管是整体成绩还是个体特色都比10年前有明显起色的情况下，期待往后国足成绩上略有反弹不应该是痴人说梦。
而在这段2027年亚洲杯前的一年半时间内，如何挑选热身赛对手以保证球队更有价值得到锻炼也非常考验中国足协。目前，国足在国际足联排名第94位，刷新9年最差排名纪录；在亚洲范围内，中国队排名也被叙利亚队超越，从第13位降至第14位。 如果无法挤进前12名，中国队只能以第三档球队身份参加2027年亚洲杯小组赛抽签，这会提升国足亚洲杯小组赛出线的难度。
国字号建设时不我待
本场和印尼比赛最后30分钟，就是球员能力和主教练水平双重低下的集中体现，在需要扳平比分加强进攻的阶段，场上球员不具备连续5脚以上传球从而威胁对方球门的能力，就连简单的转移和停球也会出现失误，而场边的伊万也没有做出任何有针对性的调整……
以2003和2005两个年龄段的球队来说，整体成绩来说，两届亚青赛小组赛都能顺利出线，只可惜四分之一决赛面对韩国和沙特都是惜败。而2008、2009年龄段的两支国少队相比于10年前屡战屡败的国少队，现在至少也是输赢各半甚至赢球居多的局面。
同样，如何确保U系列国家队更好发展，也需要中国足协拿出方案，对于亟待反弹的中国足球来说，容错空间并不多。
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