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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
11月5日，意甲第11轮，AC米兰主场0-1负于乌迪内斯。
第63分钟，罗伯特-佩雷拉点球进球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、28-佳夫、23-托莫里、42-弗洛伦齐、80-穆萨（82’18-卢卡-罗梅罗）、33-克鲁尼奇（46’7-阿德利）、14-赖因德斯（68’8-奇克）、10-莱奥、15-约维奇（46’17-奥卡福）、9-吉鲁
（Cinderella）
【球队数据】
凌晨的维亚德尔马雷球场，莱切球迷的屁股还没坐热，球网已经晃了。
这个夏天从多特蒙德转会而来的荷兰射手，两场比赛已经轰进5球。首轮对佛罗伦萨上演帽子戏法，本轮又用23分钟完成梅开二度。莱切的防线在他面前像纸糊的墙，一捅就破。迪巴拉在前场的穿针引线同样功不可没，两场送出4次助攻，他跟马伦之间的化学反应来得比任何人预想的都快。
与此同时，意甲积分榜上还有五支球队跟罗马一样保持着两连胜。
面对老东家，面对这个夏天走了半数主力的旧部，加斯佩里尼心里大概在盘算着怎么证明"我当年没带好你们是你们的问题"。可罗马现在这套进攻体系，马伦的冲击力加上迪巴拉的组织，加斯佩里尼的战术板得撕掉好几页才能找到应对方案。
上一轮他们对佛罗伦萨同样是4-0。迪巴拉3次助攻马伦进球，皮西利打入1球。意甲开局连续两场至少净胜4球，这是罗马队史头一遭。 两场轰8球零封对手，净胜球8个，罗马以全胜战绩力压米兰双雄登顶。
罗马球迷已经在憧憬第三轮了。加斯佩里尼带着亚特兰大造访奥林匹克球场，面对一支两场进8球的老东家。这场比赛要是再打出4-0，罗马的队史纪录簿大概又要被翻开新的一页。
罗马两场8个进球的背后，站着同一个名字——马伦。
六支球队同积6分，罗马靠着8个净胜球的恐怖优势独自领跑。第二名的国米净胜球只有4个，差距肉眼可见。
开场第4分钟，罗马中场断球发动快攻，莱切后卫解围直接漏到禁区右侧，马伦右脚抽射贴地钻进远角。0-1。客队看台上的红色方阵瞬间炸了锅，主队球迷还在找座位。
莱切这场惨败之后，主教练大概要连夜回看录像。可录像里除了马伦不断把球送进网窝，迪巴拉不断把防线撕开，罗马球员不断在庆祝，大概找不到什么值得修正的东西。实力差距摆在那里，不是调整战术就能抹平的。
有罗马球迷在社交媒体上写了一段话，被转了几千次："当罗马球迷清心寡欲惯了，这么多年为爱发电无欲无求的，你突然给我玩这种开局？一把年纪了，根本吃不消啊！"
莱切全场只完成3次射正，预期进球0.74对3.35。35%对65%的控球率，3对8的射正比，莱切球迷在主场看了一场单方面的技术演示。
卫冕冠军国米客场1-0小胜卡利亚里，恰尔汗奥卢连场进球。AC米兰主场2-0战胜威尼斯，8000万新援贡萨洛·拉莫斯斩获处子球。尤文图斯主场2-0帕尔马。亚特兰大和拉齐奥同样全取三分。
更离谱的是——这已经是罗马连续第二场4-0了。
可真正的戏剧性还没开场。第3轮，罗马将在主场迎战亚特兰大。而亚特兰大的主教练加斯佩里尼，曾经执教过罗马九年。
第22分钟利马助攻马伦梅开二度。第25分钟苏莱补射进球，3-0。比赛才踢了25分钟，悬念已经被一脚踹进了更衣室。下半场第65分钟曼奇尼助攻莫拉再下一城，4-0。
罗马这波两场8-0，你觉得他们能连胜到第几轮？评论区说说你的判断。
【历史交锋】
“以后靠你了”：劳塔罗致敬梅西的这句话，比告别演讲更让人破防
他们在一起踢了八年
但他没说出口的那句话，所有人都听到了：以后，看我的。
萨内蒂是谁？阿根廷足球历史上最伟大的右后卫之一，国际米兰的传奇队长，现在是国米副主席。他的话，比任何分析都更有分量。
这个架构传递的信号很清晰：阿根廷的后梅西时代，不是一个人的球队，是一个领导团队。罗梅罗、大马丁、劳塔罗，三个人分担更衣室的领导责任。而劳塔罗是锋线上的核心，也是连接“梅西时代”和“后梅西时代”的那座桥。
劳塔罗在社媒上写的最后一句是：“感谢你所做的一切，里奥。”
先把那句话摆出来。
更衣室的权杖，早就开始交接了
这句话听着像玩笑，但所有人都知道它是认真的。梅西39岁退役，劳塔罗26岁接棒。一个时代结束了，另一个时代才刚刚开始。
梅西的告别演讲说了很多话，但最让人记住的，可能是劳塔罗那条社媒下面的球迷评论——“以后靠你了”。
梅西完成阿根廷国家队告别战之后，劳塔罗在社交媒体上发了一张合影，配了一段话：
斯卡洛尼在梅西告别之前就确认了新的队长架构：罗梅罗出任队长，埃米利亚诺·马丁内斯是第一副队长，劳塔罗排在第三顺位。
如果把范围扩大到整个2026赛季，劳塔罗在国际米兰的数据同样炸裂：意甲出场29次，打进17球助攻6次，帮助国米夺得意甲冠军，个人荣膺意甲最佳前锋。他成为国际米兰队史第三射手，各项赛事375场打进175球。
最后说一句：
劳塔罗不需要成为梅西。他只需要成为劳塔罗。
八年过去了。劳塔罗从一个“梅西身边的小老弟”，变成了国际米兰的队长，变成了阿根廷锋线的绝对主力。
劳塔罗2018年首次入选阿根廷国家队。那一年梅西31岁，已经是全世界公认的球王。劳塔罗21岁，刚从阿根廷竞赛俱乐部登陆欧洲，加盟国际米兰。
梅西在告别战上做了什么？
这五个字，不是劳塔罗自己说的，是球迷替他说出来的。因为所有人都知道，梅西走了之后，阿根廷的锋线需要一个新的旗帜。迪马利亚早就退役了，奥塔门迪也在这场比赛后告别。梅西和奥塔门迪的离开，意味着阿根廷失去了两个世界杯冠军时代的核心。
上半场，他认真踢球，错失了两次机会。下半场，第48分钟助攻奥塔门迪凌空垫射进球，第61分钟助攻尼科·帕斯打进世界波，第68分钟自己罚进点球。1球2助，全场三个进球全部参与。
但更扎心的数据是效率。劳塔罗用了86场国家队比赛打进42球，场均0.49球。阿圭罗达到42球用了101场。劳塔罗少用了整整15场比赛。
“这是一个我们永远不希望到来的夜晚，但它还是来了。我们像享受过去与你共度的每一个瞬间那样，尽情享受了这一刻。你过去是、现在是、将来也永远是史上最佳球员。感谢你所做的一切，里奥。”
“以后靠你了”这五个字，到底有多重
劳塔罗的数据，已经证明了他就是那个“靠得住的人”
一个26岁的球员，在俱乐部是队长和最佳射手，在国家队是队史第三射手。劳塔罗已经不需要用任何语言来证明自己“靠得住”。
赛后，纪念碑体育场8万人起立鼓掌。梅西眼含热泪。他的母亲、妻子、三个儿子都在现场。
这八年里，他们一起经历了2019年美洲杯的失利，2021年美洲杯的夺冠，2022年世界杯的登顶，2024年美洲杯的卫冕。劳塔罗在2022年世界杯决赛中替补出场，虽然表现不算亮眼，但他是那支冠军队的一员。2024年美洲杯决赛，劳塔罗加时赛绝杀哥伦比亚，打进了阿根廷卫冕的关键进球。
他在社媒上写的是“你永远是史上最佳球员”。但球迷评论区写的是“以后靠你了”。
而劳塔罗在场上踢了79分钟，见证了这一切。
这段话不长，但每一个字都带着分量。
劳塔罗26岁，正值当打之年。他是国米队长，他是阿根廷队史第三射手，他已经在2024年美洲杯决赛中证明过自己能在关键时刻进球。
萨内蒂在接受《米兰体育报》采访时说了一段话，把这件事说得最透：“劳塔罗已经是阿根廷队的领袖，是许多队友的重要依靠，不只是在国米。他会继续身披阿根廷队球衣书写历史，他配得上这一切。”
梅西在阿根廷国家队踢了207场，打进126球助攻66次，拿过4座成年队冠军。这些数字摆在那里，任何人接过这个位置，都会被拿来比较。
但“证明过”和“扛起来”是两回事。
就在梅西告别战之前几天，阿根廷7-0大胜布基纳法索。劳塔罗在那场比赛中1球2助，国家队进球数达到42球，追平阿圭罗，并列阿根廷队史射手榜第三位。排在他前面的只有两个人：梅西和巴蒂斯图塔。
（亚星卓）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
11月5日，意甲第11轮，AC米兰主场0-1负于乌迪内斯。
第63分钟，罗伯特-佩雷拉点球进球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、28-佳夫、23-托莫里、42-弗洛伦齐、80-穆萨（82’18-卢卡-罗梅罗）、33-克鲁尼奇（46’7-阿德利）、14-赖因德斯（68’8-奇克）、10-莱奥、15-约维奇（46’17-奥卡福）、9-吉鲁
（Cinderella）
【球队数据】
凌晨的维亚德尔马雷球场，莱切球迷的屁股还没坐热，球网已经晃了。
这个夏天从多特蒙德转会而来的荷兰射手，两场比赛已经轰进5球。首轮对佛罗伦萨上演帽子戏法，本轮又用23分钟完成梅开二度。莱切的防线在他面前像纸糊的墙，一捅就破。迪巴拉在前场的穿针引线同样功不可没，两场送出4次助攻，他跟马伦之间的化学反应来得比任何人预想的都快。
与此同时，意甲积分榜上还有五支球队跟罗马一样保持着两连胜。
面对老东家，面对这个夏天走了半数主力的旧部，加斯佩里尼心里大概在盘算着怎么证明"我当年没带好你们是你们的问题"。可罗马现在这套进攻体系，马伦的冲击力加上迪巴拉的组织，加斯佩里尼的战术板得撕掉好几页才能找到应对方案。
上一轮他们对佛罗伦萨同样是4-0。迪巴拉3次助攻马伦进球，皮西利打入1球。意甲开局连续两场至少净胜4球，这是罗马队史头一遭。 两场轰8球零封对手，净胜球8个，罗马以全胜战绩力压米兰双雄登顶。
罗马球迷已经在憧憬第三轮了。加斯佩里尼带着亚特兰大造访奥林匹克球场，面对一支两场进8球的老东家。这场比赛要是再打出4-0，罗马的队史纪录簿大概又要被翻开新的一页。
罗马两场8个进球的背后，站着同一个名字——马伦。
六支球队同积6分，罗马靠着8个净胜球的恐怖优势独自领跑。第二名的国米净胜球只有4个，差距肉眼可见。
开场第4分钟，罗马中场断球发动快攻，莱切后卫解围直接漏到禁区右侧，马伦右脚抽射贴地钻进远角。0-1。客队看台上的红色方阵瞬间炸了锅，主队球迷还在找座位。
莱切这场惨败之后，主教练大概要连夜回看录像。可录像里除了马伦不断把球送进网窝，迪巴拉不断把防线撕开，罗马球员不断在庆祝，大概找不到什么值得修正的东西。实力差距摆在那里，不是调整战术就能抹平的。
有罗马球迷在社交媒体上写了一段话，被转了几千次："当罗马球迷清心寡欲惯了，这么多年为爱发电无欲无求的，你突然给我玩这种开局？一把年纪了，根本吃不消啊！"
莱切全场只完成3次射正，预期进球0.74对3.35。35%对65%的控球率，3对8的射正比，莱切球迷在主场看了一场单方面的技术演示。
卫冕冠军国米客场1-0小胜卡利亚里，恰尔汗奥卢连场进球。AC米兰主场2-0战胜威尼斯，8000万新援贡萨洛·拉莫斯斩获处子球。尤文图斯主场2-0帕尔马。亚特兰大和拉齐奥同样全取三分。
更离谱的是——这已经是罗马连续第二场4-0了。
可真正的戏剧性还没开场。第3轮，罗马将在主场迎战亚特兰大。而亚特兰大的主教练加斯佩里尼，曾经执教过罗马九年。
第22分钟利马助攻马伦梅开二度。第25分钟苏莱补射进球，3-0。比赛才踢了25分钟，悬念已经被一脚踹进了更衣室。下半场第65分钟曼奇尼助攻莫拉再下一城，4-0。
罗马这波两场8-0，你觉得他们能连胜到第几轮？评论区说说你的判断。
【历史交锋】
“以后靠你了”：劳塔罗致敬梅西的这句话，比告别演讲更让人破防
他们在一起踢了八年
但他没说出口的那句话，所有人都听到了：以后，看我的。
萨内蒂是谁？阿根廷足球历史上最伟大的右后卫之一，国际米兰的传奇队长，现在是国米副主席。他的话，比任何分析都更有分量。
这个架构传递的信号很清晰：阿根廷的后梅西时代，不是一个人的球队，是一个领导团队。罗梅罗、大马丁、劳塔罗，三个人分担更衣室的领导责任。而劳塔罗是锋线上的核心，也是连接“梅西时代”和“后梅西时代”的那座桥。
劳塔罗在社媒上写的最后一句是：“感谢你所做的一切，里奥。”
先把那句话摆出来。
更衣室的权杖，早就开始交接了
这句话听着像玩笑，但所有人都知道它是认真的。梅西39岁退役，劳塔罗26岁接棒。一个时代结束了，另一个时代才刚刚开始。
梅西的告别演讲说了很多话，但最让人记住的，可能是劳塔罗那条社媒下面的球迷评论——“以后靠你了”。
梅西完成阿根廷国家队告别战之后，劳塔罗在社交媒体上发了一张合影，配了一段话：
斯卡洛尼在梅西告别之前就确认了新的队长架构：罗梅罗出任队长，埃米利亚诺·马丁内斯是第一副队长，劳塔罗排在第三顺位。
如果把范围扩大到整个2026赛季，劳塔罗在国际米兰的数据同样炸裂：意甲出场29次，打进17球助攻6次，帮助国米夺得意甲冠军，个人荣膺意甲最佳前锋。他成为国际米兰队史第三射手，各项赛事375场打进175球。
最后说一句：
劳塔罗不需要成为梅西。他只需要成为劳塔罗。
八年过去了。劳塔罗从一个“梅西身边的小老弟”，变成了国际米兰的队长，变成了阿根廷锋线的绝对主力。
劳塔罗2018年首次入选阿根廷国家队。那一年梅西31岁，已经是全世界公认的球王。劳塔罗21岁，刚从阿根廷竞赛俱乐部登陆欧洲，加盟国际米兰。
梅西在告别战上做了什么？
这五个字，不是劳塔罗自己说的，是球迷替他说出来的。因为所有人都知道，梅西走了之后，阿根廷的锋线需要一个新的旗帜。迪马利亚早就退役了，奥塔门迪也在这场比赛后告别。梅西和奥塔门迪的离开，意味着阿根廷失去了两个世界杯冠军时代的核心。
上半场，他认真踢球，错失了两次机会。下半场，第48分钟助攻奥塔门迪凌空垫射进球，第61分钟助攻尼科·帕斯打进世界波，第68分钟自己罚进点球。1球2助，全场三个进球全部参与。
但更扎心的数据是效率。劳塔罗用了86场国家队比赛打进42球，场均0.49球。阿圭罗达到42球用了101场。劳塔罗少用了整整15场比赛。
“这是一个我们永远不希望到来的夜晚，但它还是来了。我们像享受过去与你共度的每一个瞬间那样，尽情享受了这一刻。你过去是、现在是、将来也永远是史上最佳球员。感谢你所做的一切，里奥。”
“以后靠你了”这五个字，到底有多重
劳塔罗的数据，已经证明了他就是那个“靠得住的人”
一个26岁的球员，在俱乐部是队长和最佳射手，在国家队是队史第三射手。劳塔罗已经不需要用任何语言来证明自己“靠得住”。
赛后，纪念碑体育场8万人起立鼓掌。梅西眼含热泪。他的母亲、妻子、三个儿子都在现场。
这八年里，他们一起经历了2019年美洲杯的失利，2021年美洲杯的夺冠，2022年世界杯的登顶，2024年美洲杯的卫冕。劳塔罗在2022年世界杯决赛中替补出场，虽然表现不算亮眼，但他是那支冠军队的一员。2024年美洲杯决赛，劳塔罗加时赛绝杀哥伦比亚，打进了阿根廷卫冕的关键进球。
他在社媒上写的是“你永远是史上最佳球员”。但球迷评论区写的是“以后靠你了”。
而劳塔罗在场上踢了79分钟，见证了这一切。
这段话不长，但每一个字都带着分量。
劳塔罗26岁，正值当打之年。他是国米队长，他是阿根廷队史第三射手，他已经在2024年美洲杯决赛中证明过自己能在关键时刻进球。
萨内蒂在接受《米兰体育报》采访时说了一段话，把这件事说得最透：“劳塔罗已经是阿根廷队的领袖，是许多队友的重要依靠，不只是在国米。他会继续身披阿根廷队球衣书写历史，他配得上这一切。”
梅西在阿根廷国家队踢了207场，打进126球助攻66次，拿过4座成年队冠军。这些数字摆在那里，任何人接过这个位置，都会被拿来比较。
但“证明过”和“扛起来”是两回事。
就在梅西告别战之前几天，阿根廷7-0大胜布基纳法索。劳塔罗在那场比赛中1球2助，国家队进球数达到42球，追平阿圭罗，并列阿根廷队史射手榜第三位。排在他前面的只有两个人：梅西和巴蒂斯图塔。
（亚星卓）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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