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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月1日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第11轮结束两场比赛的争夺。
山西125-106宁波
山西队：原帅23分，葛昭宝18分6篮板，张宁10分4篮板4助攻，施韦德21分10篮板14助攻4抢断，韩霈瑜15分10篮板，杰克逊25分3助攻，常林7分5助攻
第三节，崔晋铭和胡金秋对飚三分，任凭吉林队反复冲击，广厦都牢牢守住领先，72-77。第四节，广厦继续保持压制，两队交替得分，最后2分钟广厦依然领先9分，最终，吉林96-101不敌广厦。
广厦队：孙铭徽9分9助攻5抢断，胡金秋21分11篮板3助攻，赵嘉仁12分，朱俊龙14分5篮板，奥利弗8分5篮板，沃顿24分8助攻，李金效11分6篮板，吴骁2分10篮板。
吉林96-101广厦
吉林队：李安13分6篮板，崔晋铭12分5助攻，姜宇星18分4篮板7助攻，吴昌泽5分4篮板，威尔斯21分7篮板5助攻，姜伟泽3分，钟诚8分，拉科塞维奇7分5篮板。
第一节，两队交替上分，吉林长时间保持微弱的领先，广厦几度追平和反超都被吉林队重新控制局面，王梓旭最后一攻打进，吉林27-26领先。第二节，李金效和赵嘉仁连中三分，广厦很快反超并一度领先到13分，吉林队后半节进攻终于打开，崔晋铭、姜宇星、威尔斯多点开花，半场吉林51-54落后3分。
宁波队：罗凯文10分，宁鸿宇25分7篮板4助攻，王俊杰17分11助攻2断，赵建树7分，米切尔7分9篮板4助攻，多森26分，阿尔斯兰5分4篮板5助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
米兰德比战AC米兰逆袭战胜国米
勒沃经历苦战主场绝杀狼堡
意甲：尤文近3场联赛0-0追平记录 国米德比战爆5倍冷负
巴萨西甲开局强势6连胜
尤文连续3场意甲0-0
德甲第4轮拜仁客场5球横扫不莱梅，近16次客战不莱梅保持压制般全胜，拜仁各项赛事近3场打入20球火力全开；勒沃库森在欧冠半场4球轻取费耶诺德后，本轮德甲主场面对擅长身体对抗的沃尔夫斯堡，经历了过山车般的体验，依靠博尼费斯的个人能力完成绝杀，最终主场4-3险胜10人沃尔夫斯堡，继续排名德甲第2。
西甲领头羊巴萨虽然在欧冠联赛阶段首轮客场1-2负于法甲劲旅摩纳哥，不过上周末联赛巴萨做客5-1大胜比利亚雷亚尔，莱万和拉菲尼亚均梅开二度，收获大胜的巴萨新赛季西甲开局6连胜强势领跑；皇马在本轮西甲面对升班马西班牙人曾一度遭遇阻击，第54分钟西班牙人小角度攻破皇马球门取得领先，但此后从比赛第58分钟到第90分钟，皇马先后由卡瓦哈尔、罗德里戈、维尼修斯和姆巴佩连入4球，最终4-1逆转战胜升班马。
多特在周中大胜布鲁日但德甲第4轮客场1-5负于斯图加特，遭遇新赛季首败排名跌至德甲第8；另一支传统强队莱比锡红牛客场0-0闷平升班马圣保利，各项赛事不胜场次增至3场，连续2场德甲遭遇锋线哑火。
英超：曼城2-2绝平十人阿森纳 曼联闷平热刺止连败
西甲：皇马32分钟4球战胜西班牙人 马竞皇家社会皆遇冷平
北京时间9月21日-23日凌晨，欧洲五大联赛陆续展开最新一轮比拼，在刚刚迎来9月份国家队比赛日和连续双赛带来的窒息赛程，欧洲诸多豪门在上周末联赛经历了一番波折，有逆转过关的，有通过绝杀赢球的，当然还有遭遇冷平甚至阴沟翻船输球的，眼下保持联赛全胜的球队还剩2支-巴萨和拜仁。总而言之，FIFA病毒带来的影响不容忽视，毕竟当下足球赛事超长补时、VAR判罚、伤病状况等等都会影响赛果走向。
意甲第5轮焦点战有2场，米兰同城德比战国米1-2遭遇AC米兰绝杀，爆出5倍冷负，此前对战AC米兰6连胜戛然而止；尤文图斯未能延续周中欧冠完胜荷甲劲旅埃因霍温的好状态，意甲主场0-0闷平那不勒斯，已经连续3场意甲遭遇0-0平局，这是尤文图斯队史第五次连续三场意甲踢出0-0，上一次相同情况要追溯至1992年；罗马火速换帅立竿见影3-0完胜乌迪内斯拿到赛季首胜；升班马威尼斯、佛罗伦萨同样在本轮斩获联赛首胜。
曼城2-2绝平阿森纳
另外本轮早场赛事切尔西客场3-0轻取西汉姆联，维拉主场3-1战胜狼队，利物浦同样3-0拿下伯恩茅斯，热刺3-1逆转战胜布伦特福德终结联赛2连败，曼联客战0-0闷平水晶宫，双方门将均有神扑发挥；莱斯特城、布莱顿、南安普敦均在本轮收获平局，本轮英超4场主胜，5场平局，仅有1场客胜。
然而皇家社会本场依旧状态不佳，客场0-0闷平升班马巴利亚多利德，新赛季7轮西甲只有1场胜绩；马竞做客挑战巴列卡诺，在半场落后的局面下仅凭借加拉格尔的进球扳平比分，最终1-1收获一场平局；本轮西甲完赛9场只有1场客胜，3场平局，蝙蝠军团巴伦西亚拿到首胜暂居逃离副班长位置。
法甲：大巴黎险遇绝杀 单轮4场平局
英超第5轮重磅对决莫过于曼城主场面对阿森纳，阿森纳面对魔鬼3连客的不利赛程下，在开场哈兰德9分钟进球后，阿森纳半场实现逆转，尽管特罗萨德半场染红离场，但曼城直到比赛98分钟才艰难绝平，避免了赛季首败，阿森纳在伤病状况明显处于劣势的情况下险些创造了奇迹，可见曼城并非无懈可击，从国米和阿森纳客战曼城身上，其他英超球队应该能找到破解蓝月亮后防体系的一些端倪。
德甲：拜仁大捷多特大败 勒沃惊险绝杀狼堡
法甲第5轮，上周中欧冠主场1球绝杀赫罗纳的大巴黎，做客面对兰斯遭遇强有力阻击，比赛最后时刻兰斯错失绝杀赢球良机，最终大巴黎收获1-1平局打出超4.7倍冷门；另外有欧冠任务消耗的里尔主场3-3艰难战平斯特拉斯堡，摩纳哥和布雷斯特则在主场顺利赢球过关；此外雷恩、南特同样在本轮收获平局。（幸运星）
【历史交锋】
10月15日，欧冠联赛阶段第二轮，赛前在英超高居榜首的曼城主场PK赛前在法甲排名第6的卫冕冠军巴黎圣日耳曼队。
曼城近期势头势如破竹，赛前各项赛事豪取八连胜，攻防两端运转流畅。大巴黎同样保持强势，斩获四连胜，延续稳定的赢球节奏，只是连胜场次少于曼城。回顾双方最近三次交锋，大巴黎拿下两场胜利，交手记录占据优势。尽管曼城坐拥主场与火热状态，也绝不能掉以轻心。大巴黎锋线杀伤力突出，擅长抓住对手防线漏洞。曼城需要把控中场控制权，限制对手快速推进，这场豪门对决充满看点。
上半场第13分钟，鲁伊斯妙传，杜埃在前场左侧大禁区外远射得手，帮助大巴黎取得领先。
过了7分钟，埃梅里妙传，维蒂尼亚在弧顶前沿迎球推射得手，帮助大巴黎扩大领先优势。
第75分钟，布阿迪妙传，哈兰德在禁区中路迎球推射得手，帮助曼城再扳回一球。
过了2分钟，杜埃妙传，登贝莱在小禁区右侧头槌进球，帮助大巴黎再下一城。
第63分钟，阿克利乌什远射，被多纳鲁马扑了一下，但是皮球依然飞入网窝，大巴黎再下一城。
下半场第53分钟，恩迪亚耶前场左侧传中，哈兰德在十二码附近回头望月甩头攻门得手，帮助曼城扳回一球。
最终大巴黎大胜曼城，取得欧冠2连胜，而曼城无缘2连胜。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
【比赛分析】
北京时间12月1日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第11轮结束两场比赛的争夺。
山西125-106宁波
山西队：原帅23分，葛昭宝18分6篮板，张宁10分4篮板4助攻，施韦德21分10篮板14助攻4抢断，韩霈瑜15分10篮板，杰克逊25分3助攻，常林7分5助攻
第三节，崔晋铭和胡金秋对飚三分，任凭吉林队反复冲击，广厦都牢牢守住领先，72-77。第四节，广厦继续保持压制，两队交替得分，最后2分钟广厦依然领先9分，最终，吉林96-101不敌广厦。
广厦队：孙铭徽9分9助攻5抢断，胡金秋21分11篮板3助攻，赵嘉仁12分，朱俊龙14分5篮板，奥利弗8分5篮板，沃顿24分8助攻，李金效11分6篮板，吴骁2分10篮板。
吉林96-101广厦
吉林队：李安13分6篮板，崔晋铭12分5助攻，姜宇星18分4篮板7助攻，吴昌泽5分4篮板，威尔斯21分7篮板5助攻，姜伟泽3分，钟诚8分，拉科塞维奇7分5篮板。
第一节，两队交替上分，吉林长时间保持微弱的领先，广厦几度追平和反超都被吉林队重新控制局面，王梓旭最后一攻打进，吉林27-26领先。第二节，李金效和赵嘉仁连中三分，广厦很快反超并一度领先到13分，吉林队后半节进攻终于打开，崔晋铭、姜宇星、威尔斯多点开花，半场吉林51-54落后3分。
宁波队：罗凯文10分，宁鸿宇25分7篮板4助攻，王俊杰17分11助攻2断，赵建树7分，米切尔7分9篮板4助攻，多森26分，阿尔斯兰5分4篮板5助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
米兰德比战AC米兰逆袭战胜国米
勒沃经历苦战主场绝杀狼堡
意甲：尤文近3场联赛0-0追平记录 国米德比战爆5倍冷负
巴萨西甲开局强势6连胜
尤文连续3场意甲0-0
德甲第4轮拜仁客场5球横扫不莱梅，近16次客战不莱梅保持压制般全胜，拜仁各项赛事近3场打入20球火力全开；勒沃库森在欧冠半场4球轻取费耶诺德后，本轮德甲主场面对擅长身体对抗的沃尔夫斯堡，经历了过山车般的体验，依靠博尼费斯的个人能力完成绝杀，最终主场4-3险胜10人沃尔夫斯堡，继续排名德甲第2。
西甲领头羊巴萨虽然在欧冠联赛阶段首轮客场1-2负于法甲劲旅摩纳哥，不过上周末联赛巴萨做客5-1大胜比利亚雷亚尔，莱万和拉菲尼亚均梅开二度，收获大胜的巴萨新赛季西甲开局6连胜强势领跑；皇马在本轮西甲面对升班马西班牙人曾一度遭遇阻击，第54分钟西班牙人小角度攻破皇马球门取得领先，但此后从比赛第58分钟到第90分钟，皇马先后由卡瓦哈尔、罗德里戈、维尼修斯和姆巴佩连入4球，最终4-1逆转战胜升班马。
多特在周中大胜布鲁日但德甲第4轮客场1-5负于斯图加特，遭遇新赛季首败排名跌至德甲第8；另一支传统强队莱比锡红牛客场0-0闷平升班马圣保利，各项赛事不胜场次增至3场，连续2场德甲遭遇锋线哑火。
英超：曼城2-2绝平十人阿森纳 曼联闷平热刺止连败
西甲：皇马32分钟4球战胜西班牙人 马竞皇家社会皆遇冷平
北京时间9月21日-23日凌晨，欧洲五大联赛陆续展开最新一轮比拼，在刚刚迎来9月份国家队比赛日和连续双赛带来的窒息赛程，欧洲诸多豪门在上周末联赛经历了一番波折，有逆转过关的，有通过绝杀赢球的，当然还有遭遇冷平甚至阴沟翻船输球的，眼下保持联赛全胜的球队还剩2支-巴萨和拜仁。总而言之，FIFA病毒带来的影响不容忽视，毕竟当下足球赛事超长补时、VAR判罚、伤病状况等等都会影响赛果走向。
意甲第5轮焦点战有2场，米兰同城德比战国米1-2遭遇AC米兰绝杀，爆出5倍冷负，此前对战AC米兰6连胜戛然而止；尤文图斯未能延续周中欧冠完胜荷甲劲旅埃因霍温的好状态，意甲主场0-0闷平那不勒斯，已经连续3场意甲遭遇0-0平局，这是尤文图斯队史第五次连续三场意甲踢出0-0，上一次相同情况要追溯至1992年；罗马火速换帅立竿见影3-0完胜乌迪内斯拿到赛季首胜；升班马威尼斯、佛罗伦萨同样在本轮斩获联赛首胜。
曼城2-2绝平阿森纳
另外本轮早场赛事切尔西客场3-0轻取西汉姆联，维拉主场3-1战胜狼队，利物浦同样3-0拿下伯恩茅斯，热刺3-1逆转战胜布伦特福德终结联赛2连败，曼联客战0-0闷平水晶宫，双方门将均有神扑发挥；莱斯特城、布莱顿、南安普敦均在本轮收获平局，本轮英超4场主胜，5场平局，仅有1场客胜。
然而皇家社会本场依旧状态不佳，客场0-0闷平升班马巴利亚多利德，新赛季7轮西甲只有1场胜绩；马竞做客挑战巴列卡诺，在半场落后的局面下仅凭借加拉格尔的进球扳平比分，最终1-1收获一场平局；本轮西甲完赛9场只有1场客胜，3场平局，蝙蝠军团巴伦西亚拿到首胜暂居逃离副班长位置。
法甲：大巴黎险遇绝杀 单轮4场平局
英超第5轮重磅对决莫过于曼城主场面对阿森纳，阿森纳面对魔鬼3连客的不利赛程下，在开场哈兰德9分钟进球后，阿森纳半场实现逆转，尽管特罗萨德半场染红离场，但曼城直到比赛98分钟才艰难绝平，避免了赛季首败，阿森纳在伤病状况明显处于劣势的情况下险些创造了奇迹，可见曼城并非无懈可击，从国米和阿森纳客战曼城身上，其他英超球队应该能找到破解蓝月亮后防体系的一些端倪。
德甲：拜仁大捷多特大败 勒沃惊险绝杀狼堡
法甲第5轮，上周中欧冠主场1球绝杀赫罗纳的大巴黎，做客面对兰斯遭遇强有力阻击，比赛最后时刻兰斯错失绝杀赢球良机，最终大巴黎收获1-1平局打出超4.7倍冷门；另外有欧冠任务消耗的里尔主场3-3艰难战平斯特拉斯堡，摩纳哥和布雷斯特则在主场顺利赢球过关；此外雷恩、南特同样在本轮收获平局。（幸运星）
【历史交锋】
10月15日，欧冠联赛阶段第二轮，赛前在英超高居榜首的曼城主场PK赛前在法甲排名第6的卫冕冠军巴黎圣日耳曼队。
曼城近期势头势如破竹，赛前各项赛事豪取八连胜，攻防两端运转流畅。大巴黎同样保持强势，斩获四连胜，延续稳定的赢球节奏，只是连胜场次少于曼城。回顾双方最近三次交锋，大巴黎拿下两场胜利，交手记录占据优势。尽管曼城坐拥主场与火热状态，也绝不能掉以轻心。大巴黎锋线杀伤力突出，擅长抓住对手防线漏洞。曼城需要把控中场控制权，限制对手快速推进，这场豪门对决充满看点。
上半场第13分钟，鲁伊斯妙传，杜埃在前场左侧大禁区外远射得手，帮助大巴黎取得领先。
过了7分钟，埃梅里妙传，维蒂尼亚在弧顶前沿迎球推射得手，帮助大巴黎扩大领先优势。
第75分钟，布阿迪妙传，哈兰德在禁区中路迎球推射得手，帮助曼城再扳回一球。
过了2分钟，杜埃妙传，登贝莱在小禁区右侧头槌进球，帮助大巴黎再下一城。
第63分钟，阿克利乌什远射，被多纳鲁马扑了一下，但是皮球依然飞入网窝，大巴黎再下一城。
下半场第53分钟，恩迪亚耶前场左侧传中，哈兰德在十二码附近回头望月甩头攻门得手，帮助曼城扳回一球。
最终大巴黎大胜曼城，取得欧冠2连胜，而曼城无缘2连胜。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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