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📋 赛事摘要
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
AC米兰补时绝杀佛罗伦萨
佛罗伦萨1-1，巴拉克
球员评分
AC米兰2-1，米伦科维奇乌龙
技术统计
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。佛罗伦萨第28分钟扳平，伊科内带球，巴拉克拿球回带后12码处转身扫射偏转入网，1-1。
AC米兰第91分钟绝杀，米伦科维奇混战中近距离自摆乌龙，2-1。
这是双方第165场意甲交锋，此前AC米兰75胜44平45负，其中主场49胜20平13负。吉鲁、莱奥、克鲁尼奇、特奥和卡鲁鲁轮换出场。
AC米兰1-0，莱奥
AC米兰(4-2-3-1)：1-塔塔鲁萨努；20-卡鲁鲁，28-蒂奥(56',21-德斯特)，23-托莫里，19-特奥；4-本纳塞尔，8-托纳利(86',12-雷比奇)；33-克鲁尼奇(75',40-弗兰克斯)，10-迪亚斯(55',27-奥里吉)，17-莱奥；9-吉鲁
北京时间11月14日01:00(意大利当地时间13日18:00)，2022/23赛季意甲第15轮展开争夺，AC米兰主场2比1险胜佛罗伦萨，莱奥闪电进球，米伦科维奇补时自摆乌龙。AC米兰联赛主场4连胜。
(斯科)
【历史交锋】
自2018年以来，皇马将首次造访意大利首都，做客奥林匹克球场挑战罗马；而对红狼军团而言，这不仅是欧冠回归后的又一个主场之夜，更像一场为旧帅穆里尼奥精心准备的欢迎仪式。
罗马预计首发（3-4-2-1）：戈利尼；曼奇尼、恩迪卡、埃尔莫索；伦施、德罗恩、科内、韦斯利；迪巴拉、苏莱；马伦。
周末，白衣军团对比利亚雷亚尔取得一场必要却略显沉闷的胜利，积分榜上仍落后巴萨6分。
教练交锋：理想主义者加斯佩里尼职业生涯与穆里尼奥交手10次，仅赢下2场；皇马教练赢下其中5场。对周中一战而言，这无疑是个不错的预兆。
皇马本场人员可用性更好，B席尔瓦与居莱尔均停赛期满可以出场，不过两人在罗马大概率仍会先坐替补席。
前马竞后卫埃尔莫索则将面对熟悉对手——效力西班牙首都期间，他曾出战13场马德里德比。
楚阿梅尼看似将与巴尔韦德搭档中场；维尼修斯虽然在国内赛事停赛，但欧冠赛场不会影响穆里尼奥启用这名巴西攻击手。周末打进俱乐部处子球的迪奥曼德，也应保住首发位置。
考虑到这段成就，这场较量对葡萄牙人的意义自然非同寻常——这里曾见证他重新点燃罗马的欧战梦想，也见证他与这座城市彼此成就。
综合来看，罗马有主场情绪、加斯佩里尼的体系韧性，以及旧帅回归带来的额外张力；皇马则拥有更深厚的阵容厚度、欧战经验和姆巴佩百场里程碑的加成。
迪奥曼德打进俱乐部处子球的好消息，也被维尼修斯的红牌和穆里尼奥赛后拒绝采访抢了风头。看起来，他已经重新拿起那套熟悉的剧本——“我与全世界为敌”。
联赛层面，加斯佩里尼的球队六轮保持不败。周末即便头号射手多耶尔·马伦被红牌罚下，罗马仍在同为欧冠参赛者的科莫身上艰难抢下一分。
主力门将斯维拉尔预计因手指骨折缺阵至11月，布赖恩·克里斯坦特也无法出场；马努·科内与马尔滕·德罗恩有望组成加斯佩里尼的中场。
皇马预计首发（4-2-3-1）：库尔图瓦；邓弗里斯、科纳特、海森、库库雷利亚；巴尔韦德、楚阿梅尼；迪奥曼德、贝林厄姆、维尼修斯；姆巴佩。
历史交锋：客队皇马在两队12次交手中赢下8场，在奥林匹克球场同样战绩出色；罗马历史上仅在主场战胜过皇马一次。
欧战方面，罗马联赛阶段首战在上月客场1-1战平费内巴切，表现令人钦佩；皇马则在伯纳乌2-1小胜国际米兰。
穆里尼奥的皇马，在国际比赛间歇前后都没有拿出足够令人信服的表现。
伤病方面，皇马目前缺少米利唐、费兰·门迪、罗德里戈和阿森西奥。
姆巴佩里程碑：皇马9号将在罗马迎来自己的欧冠第100次出场。如此特殊节点，姆巴佩还有机会超越劳尔·冈萨雷斯，升至欧冠历史射手榜第5位。这样的夜晚，他怎会轻易让机会溜走？
当然，穆里尼奥与国米的特殊情感无需多言，而奥林匹克球场的球迷，也一定会在周中这个夜晚，把最热烈的掌声送给这位“特殊的一个”。
2021年重返意甲后，穆里尼奥在罗马执教的首个赛季，便率队在2022年5月于地拉那夺得欧协联冠军。
预测比分：罗马 1-2 皇马
罗马人像当年爱上若泽一样，如今也深深爱上了加斯佩里尼。只是眼下，意大利人希望改写自己对这位皇马教练并不占优的交手记录。
多耶尔·马伦周末的红牌并不意味着周中停赛——这名荷兰人将在意甲执行禁赛，因此仍可出战欧冠。他将与新赛季开局保持健康的保罗·迪巴拉搭档领衔锋线。
长期执教亚特兰大的加斯佩里尼，上赛季带领罗马拿到意甲第三。如今这支球队气势正盛，已经准备好与国际米兰掰一掰手腕，甚至向联赛桂冠发起真正冲击。
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【球员介绍】
北京时间12月10日凌晨，2024斯诺克苏格兰公开赛正赛首日战罢。在当日进行的13场正赛首轮比赛中，出战的7位中国选手中，11号种子张安达、肖国栋、吴宜泽和龙泽煌成功闯入第二轮，而吕昊天、徐思和贺国强被淘汰；此外，包括张安达在内，出战的6位TOP16种子中，只有卫冕冠军、头号种子G-威尔逊爆冷出局。
此外，在中国新秀贺国强对阵4号种子马克-艾伦的比赛中，“小钢炮”开场打出1杆50+，连胜2局，大比分2-0领先。中国新秀追回一局后，北爱尔兰人又连轰1杆破百和1杆90+，再胜2局，大比分4-1晋级正赛第二轮。
第四时段中，中国小将吴宜泽在先丢一局后，凭借2杆50+和1杆破百，打出一波4连鞭，大比分4-1逆转巴基斯坦选手法拉赫-阿贾布，完成对对手的2连胜，晋级正赛第二轮。
同时段另一场比赛中，11号种子张安达与英格兰小将斯坦-穆迪打满7局。比赛中，达仔开场凭借1杆60+，连胜2局，大比分2-0领先。英格兰小将打出1杆70+扳回一局后，中国悍将62-53再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。此后，穆迪连轰2杆70+，挽救2个赛点。关键的决胜局中，张安达抓住机会率先上手，单杆50分断掉。此后双方你来我往，陷入防守大战，达仔最终以71（50）-14拿下，大比分4-3晋级正赛第二轮。
当日完全赛果如下：
正赛首日共打出9杆破百，分别归属于7人：马克-艾伦在对阵贺国强的第四局中打出单杆104分，其生涯破百数达到642杆，继续排名历史单杆破百榜第十，距离上一位的马克-威廉姆斯（652杆）还差10杆；巴里-霍金斯在对阵亚历山大-乌森巴赫的比赛中打出2杆破百，其生涯破百数达到479杆，继续排名历史第15位，距离上一位的K-威尔逊（485杆）还差6杆；瑞恩-戴在对阵安东尼-麦克吉尔的比赛中打出2杆破百，其中第五局的单杆136分是当日单杆最高分，其生涯破百数达到468杆，继续排名历史第16位，距离“霍师傅”还差11杆；杰克-琼斯在对阵杰米-琼斯的第二局中打出单杆101分，其生涯破百数达到93杆，在历史单杆破百榜副榜（超过80杆不到100杆的人）上继续独占第一，距离主榜（达到100杆大关）还差7杆。此外，中国小将吴宜泽在对阵法拉赫-阿贾布的第四局打出单杆102分，乔-奥康纳在对阵吕昊天的第五局打出单杆123分，伊安-伯恩斯在对阵约翰-希金斯的第二局中打出单杆130分，不过这3人暂时均未上榜。
同一时段，12号种子阿里-卡特对阵苏格兰老将格雷厄姆-多特。比赛中，多特60-57险胜先下一城。随后，“机长”接连打出2杆70+，连扳3局，大比分3-1反超率先拿到赛点。第五局，多特完成单局逆转，挽救1个赛点。第六局，尽管苏格兰老将打出单杆57分，但遗憾未能超分。卡特趁机清到粉球，以67-57（57）回敬单局逆转，大比分4-2晋级正赛第二轮。
第一时段的揭幕战中，中国选手龙泽煌对阵卫冕冠军、头号种子G-威尔逊。比赛中，中国新秀凭借1杆60+，开场连胜2局，大比分2-0领先。第三局，双方各打出1杆单杆52分，“老司机”以73（52）-52（52）扳回一局。龙泽煌以70-38再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。G-威尔逊挽救1个赛点后，中国新秀经过漫长的防守大战，以59-34再胜一局，大比分4-2淘汰卫冕冠军，晋级正赛32强，爆出了不大不小的冷门。“老司机”也就此终结了2次卫冕冠军的赛会14连胜纪录。
正赛首日共进行了13场正赛首轮的比赛（原定共有16场比赛，但有3人退赛，实际只进行13场），分为5个时段，第一和第五时段各2场，第二、三、四时段各3场比赛。其中共有7位中国选手出战。
同一时段，肖国栋与徐思展开了一场中国德比。比赛中，肖国栋表现稳定，且把握机会能力更加，虽然没打出1杆50+，但还是大比分4-1战胜打出1杆60+的徐思，成功晋级正赛32强。
在14号种子约翰-希金斯对阵英格兰选手伊安-伯恩斯的比赛中，“巫师”开场打出1杆50+，先下一城。伯恩斯回敬1杆破百，扳回一局。此后，苏格兰人连轰2杆50+，再胜2局，大比分3-1率先拿到赛点。第五局，伯恩斯率先打出单杆53分，希金斯随后打出单杆62分反超，但清彩阶段错失绿球，未能超分。英格兰人趁机上手清至粉球，以71-62（62）挽救1个赛点。第六局，“巫师”以86-24再胜一局，大比分4-2晋级正赛32强。
2024斯诺克苏格兰公开赛正赛于当地时间12月9-15日在苏格兰爱丁堡Meadowbank体育中心举行。其资格赛已于当地时间10月28-30日在英格兰谢菲尔德的庞泽福治体育中心（Ponds Forge Sports Centre）结束。共有9位中国选手从资格赛脱颖而出，算上直接晋级正赛的10号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉、肖国栋、周跃龙、庞俊旭和吴宜泽7人，共有16位中国选手出战正赛。此外，3号种子贾德-特鲁姆普、6号种子罗尼-奥沙利文和8号种子马克-威廉姆斯退赛，因此，TOP16种子中，只有13人出战正赛。
第二时段中，中国选手吕昊天对阵英格兰选手乔-奥康纳。比赛中，英格兰人先下一城后，吕昊天扳回一局，大比分战成1-1平。但随后，奥康纳连轰2杆50+和1杆破百，连胜3局，大比分4-1获胜晋级正赛第二轮。
（清泠）
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
AC米兰补时绝杀佛罗伦萨
佛罗伦萨1-1，巴拉克
球员评分
AC米兰2-1，米伦科维奇乌龙
技术统计
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。佛罗伦萨第28分钟扳平，伊科内带球，巴拉克拿球回带后12码处转身扫射偏转入网，1-1。
AC米兰第91分钟绝杀，米伦科维奇混战中近距离自摆乌龙，2-1。
这是双方第165场意甲交锋，此前AC米兰75胜44平45负，其中主场49胜20平13负。吉鲁、莱奥、克鲁尼奇、特奥和卡鲁鲁轮换出场。
AC米兰1-0，莱奥
AC米兰(4-2-3-1)：1-塔塔鲁萨努；20-卡鲁鲁，28-蒂奥(56',21-德斯特)，23-托莫里，19-特奥；4-本纳塞尔，8-托纳利(86',12-雷比奇)；33-克鲁尼奇(75',40-弗兰克斯)，10-迪亚斯(55',27-奥里吉)，17-莱奥；9-吉鲁
北京时间11月14日01:00(意大利当地时间13日18:00)，2022/23赛季意甲第15轮展开争夺，AC米兰主场2比1险胜佛罗伦萨，莱奥闪电进球，米伦科维奇补时自摆乌龙。AC米兰联赛主场4连胜。
(斯科)
【历史交锋】
自2018年以来，皇马将首次造访意大利首都，做客奥林匹克球场挑战罗马；而对红狼军团而言，这不仅是欧冠回归后的又一个主场之夜，更像一场为旧帅穆里尼奥精心准备的欢迎仪式。
罗马预计首发（3-4-2-1）：戈利尼；曼奇尼、恩迪卡、埃尔莫索；伦施、德罗恩、科内、韦斯利；迪巴拉、苏莱；马伦。
周末，白衣军团对比利亚雷亚尔取得一场必要却略显沉闷的胜利，积分榜上仍落后巴萨6分。
教练交锋：理想主义者加斯佩里尼职业生涯与穆里尼奥交手10次，仅赢下2场；皇马教练赢下其中5场。对周中一战而言，这无疑是个不错的预兆。
皇马本场人员可用性更好，B席尔瓦与居莱尔均停赛期满可以出场，不过两人在罗马大概率仍会先坐替补席。
前马竞后卫埃尔莫索则将面对熟悉对手——效力西班牙首都期间，他曾出战13场马德里德比。
楚阿梅尼看似将与巴尔韦德搭档中场；维尼修斯虽然在国内赛事停赛，但欧冠赛场不会影响穆里尼奥启用这名巴西攻击手。周末打进俱乐部处子球的迪奥曼德，也应保住首发位置。
考虑到这段成就，这场较量对葡萄牙人的意义自然非同寻常——这里曾见证他重新点燃罗马的欧战梦想，也见证他与这座城市彼此成就。
综合来看，罗马有主场情绪、加斯佩里尼的体系韧性，以及旧帅回归带来的额外张力；皇马则拥有更深厚的阵容厚度、欧战经验和姆巴佩百场里程碑的加成。
迪奥曼德打进俱乐部处子球的好消息，也被维尼修斯的红牌和穆里尼奥赛后拒绝采访抢了风头。看起来，他已经重新拿起那套熟悉的剧本——“我与全世界为敌”。
联赛层面，加斯佩里尼的球队六轮保持不败。周末即便头号射手多耶尔·马伦被红牌罚下，罗马仍在同为欧冠参赛者的科莫身上艰难抢下一分。
主力门将斯维拉尔预计因手指骨折缺阵至11月，布赖恩·克里斯坦特也无法出场；马努·科内与马尔滕·德罗恩有望组成加斯佩里尼的中场。
皇马预计首发（4-2-3-1）：库尔图瓦；邓弗里斯、科纳特、海森、库库雷利亚；巴尔韦德、楚阿梅尼；迪奥曼德、贝林厄姆、维尼修斯；姆巴佩。
历史交锋：客队皇马在两队12次交手中赢下8场，在奥林匹克球场同样战绩出色；罗马历史上仅在主场战胜过皇马一次。
欧战方面，罗马联赛阶段首战在上月客场1-1战平费内巴切，表现令人钦佩；皇马则在伯纳乌2-1小胜国际米兰。
穆里尼奥的皇马，在国际比赛间歇前后都没有拿出足够令人信服的表现。
伤病方面，皇马目前缺少米利唐、费兰·门迪、罗德里戈和阿森西奥。
姆巴佩里程碑：皇马9号将在罗马迎来自己的欧冠第100次出场。如此特殊节点，姆巴佩还有机会超越劳尔·冈萨雷斯，升至欧冠历史射手榜第5位。这样的夜晚，他怎会轻易让机会溜走？
当然，穆里尼奥与国米的特殊情感无需多言，而奥林匹克球场的球迷，也一定会在周中这个夜晚，把最热烈的掌声送给这位“特殊的一个”。
2021年重返意甲后，穆里尼奥在罗马执教的首个赛季，便率队在2022年5月于地拉那夺得欧协联冠军。
预测比分：罗马 1-2 皇马
罗马人像当年爱上若泽一样，如今也深深爱上了加斯佩里尼。只是眼下，意大利人希望改写自己对这位皇马教练并不占优的交手记录。
多耶尔·马伦周末的红牌并不意味着周中停赛——这名荷兰人将在意甲执行禁赛，因此仍可出战欧冠。他将与新赛季开局保持健康的保罗·迪巴拉搭档领衔锋线。
长期执教亚特兰大的加斯佩里尼，上赛季带领罗马拿到意甲第三。如今这支球队气势正盛，已经准备好与国际米兰掰一掰手腕，甚至向联赛桂冠发起真正冲击。
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【球员介绍】
北京时间12月10日凌晨，2024斯诺克苏格兰公开赛正赛首日战罢。在当日进行的13场正赛首轮比赛中，出战的7位中国选手中，11号种子张安达、肖国栋、吴宜泽和龙泽煌成功闯入第二轮，而吕昊天、徐思和贺国强被淘汰；此外，包括张安达在内，出战的6位TOP16种子中，只有卫冕冠军、头号种子G-威尔逊爆冷出局。
此外，在中国新秀贺国强对阵4号种子马克-艾伦的比赛中，“小钢炮”开场打出1杆50+，连胜2局，大比分2-0领先。中国新秀追回一局后，北爱尔兰人又连轰1杆破百和1杆90+，再胜2局，大比分4-1晋级正赛第二轮。
第四时段中，中国小将吴宜泽在先丢一局后，凭借2杆50+和1杆破百，打出一波4连鞭，大比分4-1逆转巴基斯坦选手法拉赫-阿贾布，完成对对手的2连胜，晋级正赛第二轮。
同时段另一场比赛中，11号种子张安达与英格兰小将斯坦-穆迪打满7局。比赛中，达仔开场凭借1杆60+，连胜2局，大比分2-0领先。英格兰小将打出1杆70+扳回一局后，中国悍将62-53再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。此后，穆迪连轰2杆70+，挽救2个赛点。关键的决胜局中，张安达抓住机会率先上手，单杆50分断掉。此后双方你来我往，陷入防守大战，达仔最终以71（50）-14拿下，大比分4-3晋级正赛第二轮。
当日完全赛果如下：
正赛首日共打出9杆破百，分别归属于7人：马克-艾伦在对阵贺国强的第四局中打出单杆104分，其生涯破百数达到642杆，继续排名历史单杆破百榜第十，距离上一位的马克-威廉姆斯（652杆）还差10杆；巴里-霍金斯在对阵亚历山大-乌森巴赫的比赛中打出2杆破百，其生涯破百数达到479杆，继续排名历史第15位，距离上一位的K-威尔逊（485杆）还差6杆；瑞恩-戴在对阵安东尼-麦克吉尔的比赛中打出2杆破百，其中第五局的单杆136分是当日单杆最高分，其生涯破百数达到468杆，继续排名历史第16位，距离“霍师傅”还差11杆；杰克-琼斯在对阵杰米-琼斯的第二局中打出单杆101分，其生涯破百数达到93杆，在历史单杆破百榜副榜（超过80杆不到100杆的人）上继续独占第一，距离主榜（达到100杆大关）还差7杆。此外，中国小将吴宜泽在对阵法拉赫-阿贾布的第四局打出单杆102分，乔-奥康纳在对阵吕昊天的第五局打出单杆123分，伊安-伯恩斯在对阵约翰-希金斯的第二局中打出单杆130分，不过这3人暂时均未上榜。
同一时段，12号种子阿里-卡特对阵苏格兰老将格雷厄姆-多特。比赛中，多特60-57险胜先下一城。随后，“机长”接连打出2杆70+，连扳3局，大比分3-1反超率先拿到赛点。第五局，多特完成单局逆转，挽救1个赛点。第六局，尽管苏格兰老将打出单杆57分，但遗憾未能超分。卡特趁机清到粉球，以67-57（57）回敬单局逆转，大比分4-2晋级正赛第二轮。
第一时段的揭幕战中，中国选手龙泽煌对阵卫冕冠军、头号种子G-威尔逊。比赛中，中国新秀凭借1杆60+，开场连胜2局，大比分2-0领先。第三局，双方各打出1杆单杆52分，“老司机”以73（52）-52（52）扳回一局。龙泽煌以70-38再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。G-威尔逊挽救1个赛点后，中国新秀经过漫长的防守大战，以59-34再胜一局，大比分4-2淘汰卫冕冠军，晋级正赛32强，爆出了不大不小的冷门。“老司机”也就此终结了2次卫冕冠军的赛会14连胜纪录。
正赛首日共进行了13场正赛首轮的比赛（原定共有16场比赛，但有3人退赛，实际只进行13场），分为5个时段，第一和第五时段各2场，第二、三、四时段各3场比赛。其中共有7位中国选手出战。
同一时段，肖国栋与徐思展开了一场中国德比。比赛中，肖国栋表现稳定，且把握机会能力更加，虽然没打出1杆50+，但还是大比分4-1战胜打出1杆60+的徐思，成功晋级正赛32强。
在14号种子约翰-希金斯对阵英格兰选手伊安-伯恩斯的比赛中，“巫师”开场打出1杆50+，先下一城。伯恩斯回敬1杆破百，扳回一局。此后，苏格兰人连轰2杆50+，再胜2局，大比分3-1率先拿到赛点。第五局，伯恩斯率先打出单杆53分，希金斯随后打出单杆62分反超，但清彩阶段错失绿球，未能超分。英格兰人趁机上手清至粉球，以71-62（62）挽救1个赛点。第六局，“巫师”以86-24再胜一局，大比分4-2晋级正赛32强。
2024斯诺克苏格兰公开赛正赛于当地时间12月9-15日在苏格兰爱丁堡Meadowbank体育中心举行。其资格赛已于当地时间10月28-30日在英格兰谢菲尔德的庞泽福治体育中心（Ponds Forge Sports Centre）结束。共有9位中国选手从资格赛脱颖而出，算上直接晋级正赛的10号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉、肖国栋、周跃龙、庞俊旭和吴宜泽7人，共有16位中国选手出战正赛。此外，3号种子贾德-特鲁姆普、6号种子罗尼-奥沙利文和8号种子马克-威廉姆斯退赛，因此，TOP16种子中，只有13人出战正赛。
第二时段中，中国选手吕昊天对阵英格兰选手乔-奥康纳。比赛中，英格兰人先下一城后，吕昊天扳回一局，大比分战成1-1平。但随后，奥康纳连轰2杆50+和1杆破百，连胜3局，大比分4-1获胜晋级正赛第二轮。
（清泠）
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